專(zhuān)家支招，注意以下幾點(diǎn)：

環(huán)境：保持涼爽通風(fēng)

可用空調(diào)降溫，一般溫度以26℃-27℃為宜。

防曬：避免在烈日下活動(dòng)

烈日當(dāng)頭應(yīng)避免外出活動(dòng)，更不能長(zhǎng)時(shí)間在烈日下暴曬或進(jìn)行過(guò)激的行為。

洗澡：勤洗溫水澡并擦干皮膚

給孩子洗澡要用溫水，洗后水分蒸發(fā)快，有涼爽感。洗完澡后要立即擦干，再撒上痱子粉。

寬松：穿棉質(zhì)的寬松衣服

寶寶穿衣不宜過(guò)多過(guò)緊，著衣要寬大柔軟，以吸汗吸水性強(qiáng)的棉質(zhì)衣服為佳。

清淡：清淡飲食，多吃水果

少吃大魚(yú)大肉和辛辣食物，多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鮮蔬果。補(bǔ)水：及時(shí)補(bǔ)充水分及鹽分

出汗較多時(shí)多喝一些綠豆湯、菊花茶等，切記不要過(guò)甜，可適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充些淡鹽水。