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      寶寶長假出游之健康提醒

      十一快到了,對于這個期待已久的長假,很多人都想出去“逛逛”,特別是新爸爸新媽媽們,自從寶寶出生后,就只能乖乖待在家?guī)Ш⒆?。眼看著寶寶一天天長大,都想帶上寶寶出外旅游。兒科醫(yī)生提醒,旅行在外,爸爸媽媽要備齊相關(guān)藥物以防寶寶不適。

      長假出游之健康提醒

      提醒1:飛機(jī)上,要給小寶寶勤喂奶

      究竟寶寶多大才能坐飛機(jī)?寶寶坐飛機(jī)有何注意事項(xiàng)?南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院新生兒科主任表示,有些航空公司規(guī)定嬰兒出生滿14天后才能登機(jī),以免呼吸器官無法適應(yīng)。他認(rèn)為,如果寶寶無任何疾病表現(xiàn),即使是剛出生的新生兒,也可以乘飛機(jī)。但建議1歲以下的寶寶少乘搭長途機(jī)。

      專家表示,即使寶寶可以放心乘機(jī),父母也要做好一切準(zhǔn)備:乘機(jī)前必須確認(rèn)寶寶無發(fā)燒,鼻腔必須通暢,如果寶寶有上呼吸道感染或鼻竇炎、中耳炎等問題,最好不要坐飛機(jī)。要坐飛機(jī)的小寶寶不宜吃得太飽,在飛機(jī)起飛或者下降時,家長要給寶寶喂奶或水,讓他的吸吮活動令耳膜暢通,使鼻咽腔和中耳腔之間的氣壓平衡,防止耳痛?!拔鼓桃冢看挝沟牧恳?,以免寶寶吃得過飽。”

      此外,機(jī)艙內(nèi)空氣干燥,建議可以在寶寶鼻孔內(nèi)點(diǎn)一兩滴生理鹽水,以免過度干燥引起鼻內(nèi)疼痛甚至流鼻血。飛行中途盡量哄寶寶睡覺。對于稍大一點(diǎn)的寶寶,最好抱著,不要讓寶寶到處走動,以免顛簸時引起碰撞而受傷。家長也不要點(diǎn)熱飲,以免顛簸中燙傷孩子。

      提醒2:2歲以上寶寶要防暈車暈船

      在長途旅行中,不論是坐火車、坐船、坐飛機(jī),都有可能出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象,醫(yī)學(xué)上稱為“暈動癥”。專家表示,2歲以下的寶寶幾乎不會暈車、暈船,3~12歲的寶寶是最容易暈車暈船的,寶寶在空腹、過飽、疲勞及精神緊張的狀態(tài)下,特別容易出現(xiàn)暈動癥,預(yù)防方法包括——

      1、途中不要給寶寶吃太多東西,也不要讓寶寶挨餓,少吃油膩的食物以及甜食。

      2、在旅行前要有充足的睡眠,在途中盡量讓寶寶保持愉快的情緒。

      3、盡量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。

      4、若寶寶頭暈,可在其額頭上敷上冰毛巾,防止寶寶惡心嘔吐。

      5、如果是寶寶有腸胃不舒服或惡心癥狀,可以給寶寶吃少量的餅干以緩和過于蠕動的腸胃。

      6、打開車窗,讓空氣流通。

      7、出游前做好準(zhǔn)備,若要預(yù)防暈車暈船癥狀,1歲以內(nèi)的寶寶可以口服鎮(zhèn)靜藥物(此藥物必須是醫(yī)生開的處方藥)。

      此外,專家強(qiáng)調(diào),乘車安全也不能掉以輕心,“在車上,千萬要記住不要讓寶寶的手伸到窗外,頭身更不要跨出窗,預(yù)防剎車碰傷。讓寶寶坐在車?yán)飩?cè),父母坐在外側(cè)。如果是自駕游,一定要讓6歲以下的寶寶坐兒童專用的安全座椅,并綁好安全帶,切記不能讓寶寶坐副駕位?!?/p>

      提醒3:外出旅行慎防腸胃不適

      專家表示,寶寶外出旅行,特別是初次外出,要特別注意輪狀病毒感染,尤其是2歲以下的寶寶,癥狀為嘔吐、水樣腹瀉,可能伴隨發(fā)燒。一旦寶寶有上述情形,要及時給寶寶補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。

      此外,在外旅游,寶寶容易發(fā)生腸胃問題,寶寶很容易因食物的改變而引起腹瀉、肚子痛,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象,因此出門前一定要備一些腸胃藥,且旅途中注意寶寶的飲食和餐具衛(wèi)生。如果寶寶發(fā)生腹瀉,爸媽可以這樣處理——

      1、停止飲用乳制食品;2、飲食盡量清淡;3、減少高纖維食物(水果、蔬菜),過多的纖維反而會令腸胃蠕動加速,使腹瀉更嚴(yán)重。

      專家提醒,長途旅行,寶寶容易罹患呼吸道感染疾病,若發(fā)燒超過38.5攝氏度,應(yīng)果斷帶寶寶到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院診治。

      Tips:

      1、1-3歲的孩子應(yīng)選比較近的旅游線路,可以選擇在乘車兩三個小時就能到達(dá)的景點(diǎn);而3~6歲的孩子可以去遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方,不過也不宜長時間乘車、乘機(jī)。

      2、對寶寶來說,最好到一個地方能住上兩三天,不宜選擇參觀太多景點(diǎn),勞累也會造成身體不適,甚至患病。從衛(wèi)生和舒適度考慮,建議住星級酒店。

      3、寶寶出游常備藥物:感冒類:兒童惠菲寧、美林(高燒38.5攝氏度以上用);腹瀉類:媽咪愛(益生菌)、億活(抗生素,用于感染性腹瀉)。防蚊水:雖已到中秋時分,但氣溫仍然高企,出游還是要防蚊蟲,因?yàn)樾殞毜挚沽θ?,被叮咬后可能會感染疾病。最好?zhǔn)備好寶寶專用的防蚊水。

      責(zé)任編輯:陳國水
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