環(huán)境對(duì)胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)有很大的影響，良好的環(huán)境不僅有利于媽媽的心情舒暢、身心舒坦，還有利于胎兒的良好發(fā)育。因此，良好的環(huán)境有利于更好地進(jìn)行環(huán)境胎教，選擇優(yōu)良的養(yǎng)胎環(huán)境。

1、美化居室環(huán)境

居室環(huán)境對(duì)于孕婦是非常重要的，最基本的要求是要使居室整潔雅觀?？梢栽诰邮业膲Ρ谏蠎覓煲恍┗顫娍蓯鄣膵胗變寒嬈蛘掌?，他們可愛的形象會(huì)使孕婦產(chǎn)生許多美好的遐想，形成良好的心理狀態(tài)。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的，它不僅能增加居室的自然色彩，而且能使人的視野開闊。可以在居室懸掛一些雋永的書法作品，時(shí)時(shí)欣賞，以陶冶性情，書法作品的內(nèi)容常常是令人深思的名句，從中不僅能欣賞字體的美，更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時(shí)時(shí)激勵(lì)自己。

可以對(duì)居室進(jìn)行綠化裝飾，而且應(yīng)以輕松、溫柔的格調(diào)為主，無論盆花、插花裝飾，均以小型為佳，不宜大紅大紫，花香也不宜太濃，孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋里，一定會(huì)有舒適輕松的感覺，這有利于消除孕婦的疲勞，增添情趣。

在優(yōu)美的居室里，孕婦可以培養(yǎng)自己更廣泛的興趣，如自己種一些花草，喂養(yǎng)一些漂亮的小魚等，這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環(huán)境內(nèi)生活。在整個(gè)孕期，孕婦都要盡可能避開各種污染，比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風(fēng)光

孕婦如果一味的在屋里悶著，對(duì)自身的身心和胎兒的生長(zhǎng)都是不利的。所以，孕婦要經(jīng)常到空氣清新、風(fēng)景秀麗的地方游覽，多看看美麗的花草，以調(diào)節(jié)情趣，這樣可使孕婦心情舒暢，體內(nèi)各系統(tǒng)功能處于最佳，使胎兒處于最佳的生長(zhǎng)環(huán)境。

3、要避開對(duì)胎兒有不良影響的環(huán)境：輻射、某些危險(xiǎn)職業(yè)、環(huán)境污染以及噪音。

輻射的影響

電腦：人們發(fā)現(xiàn)，電腦周圍會(huì)產(chǎn)生低頻電磁場(chǎng)，孕早期長(zhǎng)期使用電腦可影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險(xiǎn)性，至于致畸的可能性，目前無統(tǒng)一說法，尚需大量資料來證實(shí)。專家還測(cè)定，電腦背面和側(cè)面的電磁輻射強(qiáng)度比正面大。另外，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因勞損而影響正常的分娩。

溫馨提示：妊娠頭3個(gè)月，應(yīng)盡量減少長(zhǎng)時(shí)間的電腦操作，不得不操作時(shí)應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)，適時(shí)休息或活動(dòng)。

職業(yè)的影響

有報(bào)告顯示，如果孕婦是醫(yī)院麻醉師或者手術(shù)室護(hù)士，由于職業(yè)的性質(zhì)會(huì)經(jīng)常接觸麻醉藥，可能會(huì)引起腹內(nèi)胎兒畸形或者流產(chǎn)。

溫馨提示：建議從事放射、麻醉等職業(yè)的女性，在懷孕期間可申請(qǐng)暫時(shí)調(diào)換工作崗位。

環(huán)境污染的影響

目前最突出的問題是家裝污染，而在這種污染中受害最嚴(yán)重的就是胎兒了。室內(nèi)環(huán)境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物質(zhì)，其中，甲醛來源于人造板材、膠水、墻紙等材料，是世界公認(rèn)的潛在致癌物，它還能導(dǎo)致胎兒畸形。

溫馨提示：在準(zhǔn)備懷孕前一定要將室內(nèi)的環(huán)境污染治理干凈，否則帶來的不良后果將是非常嚴(yán)重的。

噪聲的影響

強(qiáng)烈的噪聲對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)產(chǎn)生許多不良的后果。研究顯示，在接觸強(qiáng)烈噪聲的女工中，妊娠劇吐的發(fā)生率和妊娠高血壓綜合征的發(fā)生率都比其他女工要高。

溫馨提示：為了保護(hù)女職工子女的健康，婦女在懷孕期間應(yīng)該避免接觸超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)(85～90分貝)的噪聲。

環(huán)境胎教，選擇適合的環(huán)境避開不適的環(huán)境，各位準(zhǔn)媽媽注意啦，愛護(hù)胎兒也是愛護(hù)自己。