懷孕后，你們?nèi)绾翁幚鞸EX?在對300名準父母的調(diào)查中，我們得到了一些有趣的數(shù)據(jù)：

30%的準父母在懷孕期間有SEX，但其中多數(shù)都只是每月1~2次。70%的準父母都放棄了SEX，因為他們有很多顧慮，比如懷孕后還能不能做愛?會不會對寶寶有影響?做愛時需要注意什么?哪些體位是安全的?就是不想做愛怎么辦?等等。

由此看來，準父母還是很渴望SEX，只是不知道該如何做。那我們先來一一解決大家的擔心吧。

懷孕后還能做愛嗎?

當然可以。研究表明孕期做愛對準媽媽和胎兒都有好處。做愛期間，隨著子宮的收縮、血管的充盈，可以運送更多的血液和營養(yǎng)，有利于胎兒成長。其實，只要注意以下事項，孕期SEX就是安全的，準媽媽和準爸爸完全可以盡情地享受這一快樂。

為了讓你更安心，我們把懷孕不同階段做愛的注意事項一一列出，你只需“照章辦事”。

孕初期

月份2個月 3個月 4個月

周數(shù)4~7 8~11 12~15

很多人在這個時期還沒有意識到自己懷孕了，也有些人已經(jīng)出現(xiàn)妊娠反應，比如惡心、不想吃東西。一旦確認自己懷孕了，這段時間最好先暫停性行為。

很多準媽媽在這時候妊娠反應很大，而且乳房非常敏，所以這段時間不建議有性行為，也不要有撫摸乳房的行為。

12周以后初期流產(chǎn)的可能性大幅降低。但還處在不安定的時期。性行為還是再等等。

孕中期

月份5個月 6個月 7個月

周數(shù)16~19 20~23 24~27

16 周以后，胎盤的功能已經(jīng)安定了。如果媽媽身體感覺很好，也愿意做愛，那可以逐漸恢復夫妻生活，不過開始的幾次要記得輕柔些。在這段時間做愛是安全的。不過有些懷孕帶來的不適容易在這時候出現(xiàn)，比如腰痛、便秘等。所以為了讓自己舒服些，做愛時不要采取太困難的姿勢?，F(xiàn)在仍是安全做愛期。這段時間肚子長得很快，做愛時要注意不要對肚子造成負擔。如果感到肚子發(fā)緊，最好馬上停下來，休息一會兒。

孕后期

月份8個月 9個月 10個月

周數(shù)28~31 32~35 36~39

肚子發(fā)緊的系數(shù)增加了，所以性行為應視情況而慎重考慮。有的準媽媽可能出現(xiàn)手腳浮腫、腿經(jīng)常抽筋等癥狀，是否能繼續(xù)做愛最好咨詢醫(yī)生的意見。

肚子變沉了，有的準媽媽被髖關節(jié)、股關節(jié)痛所困擾。如果覺得做愛很累，可以嘗試除插入以外的其他方式。分泌物增多、如廁頻率增高

離分娩的時候近了，而且準媽媽通常會游分泌物增多、如廁頻率增加的現(xiàn)象，所以這時期做愛最好帶避孕套，以防感染。

孕期做愛哪種體位比較安全?

其實懷孕時做愛的姿勢沒有特別的要求，只是注意“不壓迫肚子”“插入不要深”兩個原則。準媽媽彎曲膝蓋時到盆腔的距離短，容易插的過深不能采取。建議使用準媽媽不覺得不適，能夠伸直雙腿的體位。

后背式

準媽媽兩手兩腿趴著的姿勢，男性從后面插入。肚子大了以后可能覺得困難，可以把雙手放在床邊或家具上支撐。

座位背式

準媽媽坐在準爸爸身上，最好從背后插入。這個姿勢能讓準媽媽的腿伸開，而且插入不會太深。但是準媽媽肚子大了以后，在后面支撐的準爸爸可能會感覺沉。

側(cè)入式

對肚子不造成負擔，任何時期都可以進行的體位。這個姿勢是可以深插入的體位，因此準媽媽伸展雙腿，控制插入的程度。

面對面

準媽媽面朝上，輕輕曲起膝蓋，準爸爸從后面插入，不過要稍微調(diào)整插入的深度。

正常體位(到中期為止)

如果面朝上不覺得不適，準爸爸可以采用不壓迫肚子的姿勢。準媽媽伸展雙腿，控制準爸爸的插入不要太深。

老公(或老婆)對SEX沒興趣怎么辦?

首先，別為這事自責或互相指責。對準媽媽來說，受激素變化的影響，懷孕后對做好沒興趣是正常的。而準爸爸對做愛的心情也會多少受到影響。這種事不要強迫自己，隨心所欲就成。說不定，受情人節(jié)影響，你們又突然想親密一下，這時候還可以用上點提升浪漫指數(shù)的神器，讓你們的sex更完美。

心型蠟燭

關上燈，在溫馨的燭光中享受一段美妙的SEX吧!

性感內(nèi)衣

將準媽媽的獨特風情完美展現(xiàn)。請相信：懷孕的你更美。

超薄避孕套

為了預防感染，最好使用避孕套。厚度只有0.03毫米的避孕套，讓你既盡興，又放心。

潤滑劑

妊娠中分泌物增多，因此很少見不夠濕潤的情況，但是每個人對疼痛的敏感程度不同。不夠濕潤時可以使用潤滑劑(啫喱)。感覺疼痛時控制速度讓自己一點點習慣。