進(jìn)補(bǔ)過度患上妊娠糖尿病

張女士懷孕后一直秉持著“吃得多、吃得好，媽媽的營養(yǎng)跟上了，生出來的寶寶才健康、才好帶”的宗旨補(bǔ)充營養(yǎng)。張女士的婆婆也費(fèi)盡心思變著花樣給媳婦做各種美食，從網(wǎng)上搜羅了各種營養(yǎng)餐，每一餐后都還準(zhǔn)備了不少水果，就怕自家媳婦營養(yǎng)跟不上。就這樣，張女士食量大增，對(duì)食物來者不拒。但是，到了24周產(chǎn)檢的時(shí)候，張女士卻被查出患上了妊娠糖尿病，過度的進(jìn)補(bǔ)使張女士和胎兒的健康都受到了威脅。

進(jìn)補(bǔ)過度痛失胎兒

張庭(化名)懷孕三個(gè)月，儼然是家中的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象。婆婆每天給她熬湯喝，不是紅參就是老母雞，希望她能生下健康寶寶?？上?，一段時(shí)間過后，張庭開始覺得心悸胸悶、頭痛失眠。有一天，突然感覺陣陣腹痛，下身出血，家人急忙把她送到醫(yī)院，盡管醫(yī)生盡力搶救，可是胎兒最后還是沒能保住。張庭的婆婆本是好心為她補(bǔ)充營養(yǎng)，卻不知紅參是溫補(bǔ)助陽之品，大量服用會(huì)對(duì)胎兒造成不良影響。

孕期進(jìn)補(bǔ)過度的危害

孕期進(jìn)補(bǔ)過量，對(duì)準(zhǔn)媽媽和胎兒都會(huì)造成不良的影響。

對(duì)準(zhǔn)媽媽的影響

孕期進(jìn)補(bǔ)過度會(huì)增加準(zhǔn)媽媽患上妊娠高脂血癥或者糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，體內(nèi)脂肪蓄積過多，還可能造成分娩困難。此外，還會(huì)加重準(zhǔn)媽媽的心臟、肝臟負(fù)擔(dān)，分娩后體重恢復(fù)到孕前水平的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)，產(chǎn)褥期卵巢功能恢復(fù)緩慢，產(chǎn)后推遲，甚至?xí)霈F(xiàn)一系列卵巢功能不良的表現(xiàn)。

對(duì)胎兒的影響

準(zhǔn)媽媽進(jìn)補(bǔ)過度會(huì)使巨大兒和先天畸形發(fā)生概率增加，同時(shí)，胎兒官內(nèi)缺氧、產(chǎn)傷如顱腦損傷、肩難產(chǎn)、肢體骨折等發(fā)生率也增加，胎、嬰死亡率明顯上升。出生后容易發(fā)生低血糖等各種并發(fā)癥，成年后發(fā)生肥胖、高血脂、高血壓、心腦血管疾病、糖尿病的危險(xiǎn)性也有明顯增加。

孕期進(jìn)補(bǔ)應(yīng)該對(duì)癥進(jìn)行

準(zhǔn)媽媽應(yīng)從懷孕早期即向營養(yǎng)門診的醫(yī)師進(jìn)行咨詢，并根據(jù)自己的體重、胎兒的生長(zhǎng)情況，估算出自己每天各種營養(yǎng)素的需求量，采取“缺什么補(bǔ)什么”的原則，科學(xué)調(diào)配膳食，盡量從食物中獲取所需要的營養(yǎng)。對(duì)于某些營養(yǎng)物質(zhì)嚴(yán)重缺乏的準(zhǔn)媽媽，當(dāng)食物不能滿足其需求時(shí)，則必須通過補(bǔ)品進(jìn)行針對(duì)性補(bǔ)充。準(zhǔn)媽媽在選擇和服用補(bǔ)品以前，必須充分了解補(bǔ)品的適用范圍、不良反應(yīng)、有效成分和劑量，避免誤服和過量服食。

孕期進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)

食補(bǔ)優(yōu)于藥補(bǔ)

對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說，食補(bǔ)是最好的營養(yǎng)法則，不論廣告上的代言人說得多么誘人，準(zhǔn)媽媽也必須謹(jǐn)記，那些補(bǔ)品經(jīng)過層層的加工，到你手上的時(shí)候已經(jīng)接近于零了。因此，關(guān)心準(zhǔn)媽媽，無需購買大量的補(bǔ)藥。

進(jìn)補(bǔ)需根據(jù)體質(zhì)

對(duì)準(zhǔn)媽媽們來說，孕期吃羊肉、牛肉、黃鱔、板栗等對(duì)補(bǔ)充準(zhǔn)媽媽有溫陽益氣的作用，但是對(duì)于陰虛體質(zhì)的準(zhǔn)媽媽不合適。而海參、百合、銀耳、甲魚等對(duì)陰虛血熱的準(zhǔn)媽媽不錯(cuò)，陽氣虛的準(zhǔn)媽媽則不適合。所以如果選擇偏溫性或偏涼性的食物，應(yīng)當(dāng)注意一下體質(zhì)屬性。

進(jìn)補(bǔ)重在營養(yǎng)平衡

孕期進(jìn)補(bǔ)重在營養(yǎng)平衡，配方合理。不少準(zhǔn)媽媽在懷孕之后由于妊娠反應(yīng)，或者原本就比較挑食，所以在孕期這也不吃，那也不吃，造成的后果就是準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充的營養(yǎng)物質(zhì)過于單一。