孕婦什么時(shí)候可以出行

孕婦出行的最佳時(shí)期

準(zhǔn)媽媽進(jìn)入孕期之后，不代表只能在自家附近的公園走動(dòng)，還是可以選擇一些較方便、安全的旅游景點(diǎn)作定點(diǎn)旅游，或者去外地探望親戚，適當(dāng)?shù)某鲂锌梢詾闇?zhǔn)媽媽帶來好心情。不過，在行前也要確認(rèn)自己的身體狀況，做好事前功課。

懷孕中期約16～28周最適合旅行，此時(shí)即使長途旅行也不會(huì)有太大問題。因?yàn)檫@時(shí)候準(zhǔn)媽媽已適應(yīng)懷孕生理變化，身體狀態(tài)最佳，不適癥狀最少，而且發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的機(jī)會(huì)最小。

此外，初期孕吐害喜癥狀較明顯，準(zhǔn)媽媽也剛要適應(yīng)胎兒，身心需調(diào)整，比較不適合遠(yuǎn)游;懷孕后期也不適合遠(yuǎn)游，因?yàn)槎亲犹笮袆?dòng)不便，因此懷孕中期是最適合出國旅行的階段?！　÷眯星白詈孟茸稍儺a(chǎn)科醫(yī)師，以確定是否適合旅游。此外，要注意交通安全，一定要系好安全帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請(qǐng)當(dāng)?shù)蒯t(yī)師檢查。若有不適合旅游的因素，最好不要勉強(qiáng)成行，以免在旅途中發(fā)生狀況。

不適合長途出行的孕婦

1、有重覆流產(chǎn)病史。

2、曾經(jīng)早產(chǎn)或提早破水。

3、曾經(jīng)或目前有胎盤異常，例如無前置胎盤、胎盤剝離。

4、這次懷孕有先兆性流產(chǎn)或陰道出血。

5、多胞胎懷孕。

6、胎兒有子宮內(nèi)生長遲緩。

7、有妊娠毒血癥、高血壓或糖尿病等疾病。

8、心臟衰竭或心臟瓣膜疾病。

9、曾經(jīng)有血管栓塞疾病。

10、嚴(yán)重貧血。

11、慢性器官功能異常，需要經(jīng)常就醫(yī)或長期服藥，例如，氣喘病。

孕婦新年出行3必須

a、去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生，具體介紹整個(gè)行程，以取得醫(yī)生的指導(dǎo);

b、帶好身份證、孕期保健卡和醫(yī)療保險(xiǎn)卡，外出一定要有丈夫陪同;

c、按時(shí)做產(chǎn)前檢查，如果出門時(shí)正趕上做孕期檢查，就在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來再補(bǔ)，這樣便于隨時(shí)了解健康情況?；氐阶〉匾院?，再去指定醫(yī)院復(fù)查，并告之以前的檢查結(jié)果。

孕婦出行注意事項(xiàng)

選擇醫(yī)療資源完善的地區(qū)

孕婦要考慮藥物在懷孕期間的安全性，所以出發(fā)前，請(qǐng)教你的產(chǎn)檢醫(yī)師是很重要的。另外，準(zhǔn)備一些對(duì)懷孕安全的抗腹瀉藥、抗瘧疾藥及綜合維他命藥劑，也是非常必要的。

制定合理的出行計(jì)劃

行程緊湊不適合準(zhǔn)媽媽參加，定點(diǎn)旅行、半自助式的出行方式則比較適合。此外，在出發(fā)前必須查明目的地的天氣、交通、醫(yī)療與社會(huì)安全等狀況，若沒有把握，不去為宜。

要有專人陪同

最好是丈夫、家人或姐妹等關(guān)心、愛護(hù)你的人在身邊陪伴，不但會(huì)使出行較為愉悅，而且當(dāng)你覺得累或不舒服的時(shí)候，也可以照顧你，或視情況改變行程，這樣才能有個(gè)安全快樂的出行過程。

運(yùn)動(dòng)量不要太大

如果是參加一些旅游項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)量太大或者太刺激的活動(dòng)也不可參與，例如：過山車、海盜船、自由落體和高空彈跳等。游泳是不被禁止的，而潛水不超過18米深度也是允許的，因?yàn)闈撍^18米深度，胎兒會(huì)有“減壓病”，十分危險(xiǎn)。沖浪、滑水能免則免。

安排充裕的時(shí)間休息

都應(yīng)該安排充裕的休息時(shí)間，不宜趕行程。孕期比常人更容易疲憊，行程安排得太緊會(huì)造成反效果，可以將行程放慢，預(yù)留多點(diǎn)時(shí)間休息。

出現(xiàn)不良癥狀應(yīng)立即中止出行

出現(xiàn)下列癥狀，即代表有流產(chǎn)或早產(chǎn)的危險(xiǎn)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)立即就醫(yī)：陰道出血、下腹部疼痛、子宮規(guī)則收縮、陰道出現(xiàn)水樣的分泌物、頭痛、視力模糊、四肢水腫、高血壓等。