這兩天我去幼兒園接小筷子，這才發(fā)現(xiàn)一個(gè)大秘密，原來小筷子上了這么久幼兒園，都沒有午睡過。

每次不是老師說趴在她身上睡了一覺，就是看到小筷子蜷在地上的小墊子上、枕個(gè)大公仔玩具睡得呼呼未醒(身上啥也沒蓋)……尤其是今天下午，看來是沒有睡成，于是回到家就開始唧唧歪歪，給她準(zhǔn)備晚餐，一轉(zhuǎn)頭，發(fā)現(xiàn)她捏著塊面包已經(jīng)快睡著了。趕緊給她灌了一瓶奶，放到床上沒兩分鐘，她就“呼呼”了，這才剛剛傍晚6點(diǎn)啊。

我問老公：“是不是意大利所有幼兒園都沒有午睡，而且啥也不教?”答案是：沒錯(cuò)!

小筷子的幼兒園對(duì)此的解釋是：沒有地方!他們說，這邊的幼兒園是為今后上學(xué)來過渡的，小學(xué)更沒有午睡了。

不過，說實(shí)話，不午睡也有好處，至少小筷子現(xiàn)在晚上可以一覺到天亮，中間也不起夜，醒來時(shí)都在8點(diǎn)以后了，這在以前可是很少見的。

上海交通大學(xué)附屬兒童醫(yī)學(xué)中心陳文娟點(diǎn)評(píng)：由于文化差異，國外并不重視兒童午睡，但對(duì)幼兒而言，午睡還是必要的，會(huì)影響到孩子下午的精神狀態(tài)。良好的午睡有利于健康成長，有研究表明午睡的孩子精力更充沛、記憶力更好、反應(yīng)更靈敏。

環(huán)境是寶寶午睡最重要的影響因素，應(yīng)保持室內(nèi)安靜舒適、溫度濕度適宜，通風(fēng)良好。

睡眠也是有個(gè)體差異的，上午活動(dòng)量大的孩子往往入睡更快。也有的孩子不午睡也很精神，這就要求媽媽們多一些耐心，不要強(qiáng)迫。

幼兒午睡一般別超過1小時(shí)，時(shí)間過長會(huì)影響晚上正常睡眠，也不利于其健康成長。