最近病房住進(jìn)一個寶寶，白天睡得香，夜里吵得歡。每晚都能聽到他的哭聲，寶寶的媽媽說，孩子自從出生就是個“夜郎兒”。寶寶睡眠晝夜顛倒讓很多家長手足無措，而且長期如此，將嚴(yán)重影響寶寶的生長發(fā)育。在這里介紹幾個妙招，讓寶寶不再是“夜郎兒”。

常見夜里啼哭的原因

通常小寶寶夜里哭個不停，讓人第一個聯(lián)想到的就是餓了、尿布濕了，如果是這樣，媽咪只要滿足小寶寶的需求即可。但如果發(fā)現(xiàn)都不是，可能就要考慮是不是身體不舒服了。寶寶身體不舒服的可能原因有：

1.脹氣

造成脹氣的原因很多，包括：

持續(xù)的哭泣

奶嘴洞過大或過小

便秘：有時因為大便阻塞在腸內(nèi)，氣體排不出來產(chǎn)生脹氣

喂奶方法不正確

吸奶瓶的寶寶，奶吸完了未被察覺，而一直吸入空氣。

食物引起：開始吃副食品以后，吃了過多產(chǎn)氣的食物，尤其是糖類的食物，如蘋果、甜瓜等等。只要有打嗝、放屁、排便等，將氣體排出，終止脹氣，就可改善寶寶的不舒服。

2.腹絞痛

通常發(fā)生在滿月到4個月的寶寶身上，癥狀是寶寶經(jīng)常在傍晚4～6點或半夜12點～2點的時候狂哭，哭得聲音很凄厲，往往會手握拳頭，腳踢個不停，媽咪看了很心疼，也不知該怎么辦。

由于嬰兒啼哭最常見的原因?qū)俑菇g痛，往往半夜父母將哭鬧不停的孩子送到急診室，醫(yī)生檢查沒有病理狀況，在睡了一覺之后就好了，但一到傍晚或半夜又開始哭個不停，醫(yī)生歸納可能的原因有：

過敏：部分的醫(yī)學(xué)報告指出，喝牛奶的嬰兒會對奶粉中的牛奶蛋白過敏而造成腹絞痛，即使喝母乳的寶寶，也會因為媽咪所喝的牛奶，而經(jīng)由母乳哺育造成寶寶腸胃過敏。

腸內(nèi)氣體過多或不正常的蠕動：腹絞痛是因為腸道神經(jīng)發(fā)育尚未成熟蠕動不規(guī)則，導(dǎo)致阻塞后產(chǎn)生疼痛。人的腸道就像一條道路，神經(jīng)發(fā)育不成熟就像交通管制不良一樣會塞車，腸道塞車就會脹氣。

敏感度高或緊張性強：有的學(xué)者認(rèn)為這是因為寶寶的自主神經(jīng)系統(tǒng)作用過強，而中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，所以對一般性的刺激有不尋常的反應(yīng)。

環(huán)境因素：家庭的壓力及媽咪的焦慮，無形中會造成寶寶的不安而引起腹絞痛。也有人發(fā)現(xiàn)在懷孕過程中愈緊張的媽咪，生下的寶寶就愈容易腹絞痛。

當(dāng)然以上的種種原因不一定是單一形成的，有可能是多種原因合并造成的。而腹絞痛依程度的輕重來分類，如果是一個星期發(fā)生三次以內(nèi)屬于輕度的腹絞痛，一般只須熱敷肚子，或者涂上萬金油、薄荷油等按摩一下就會好。如果是一個星期三次以上或更經(jīng)常，就有可能是中重度的腹絞痛，這時媽咪可以使用醫(yī)用消脹的藥，或者用藥阻止痙攣導(dǎo)致的腹痛。不過，這樣的疼痛通常在寶寶5～6個月大，腸胃發(fā)育成熟后自然就會消失。

3.泌尿道感染

另外會導(dǎo)致寶寶半夜哭鬧不停的原因還有泌尿道感染，如果發(fā)炎會導(dǎo)致腹痛、發(fā)燒及頭痛，媽咪這時就要收集寶貝的尿液去醫(yī)院檢查了。

4.鼻塞

3個月以下的寶寶還不會用嘴巴呼吸，一旦鼻塞會導(dǎo)致呼吸困難，睡覺時換氣困難也會讓寶寶啼哭不止，藉著啼哭才能呼吸到空氣，媽咪這時最好不要給寶寶塞奶嘴。

5.疝氣

疝氣分為臍疝氣和腹股溝疝氣兩種。如果是臍疝氣比較不嚴(yán)重，因為臍帶比較松，寶寶不容易感到疼痛，通常一歲以上就會改善了。

如果是掉到腹股溝里的箝制型疝氣就會感到疼痛了，這會造成寶寶半夜啼哭不止，寶寶哭或生氣時，稍微一用力就會讓腸子通過疝氣缺口掉到陰囊，如果缺口較大會自己縮回去，如果縮不回去了，一定要在24小時之內(nèi)推回去，以免時間太久讓腸道壞死，就有可能要開刀了。

6.腸套疊

所謂腸套疊為小腸末端套進(jìn)大腸里，癥狀為嘔吐、腹痛、腹脹等，比較嚴(yán)重的話會排便異常，像是西瓜水或草莓醬一般，醫(yī)生多半會用超聲波診斷，如果灌腸無法解開套疊，就要開刀了。

7.其它病毒感染

病毒感染會導(dǎo)致發(fā)燒、全身倦怠、腹瀉等癥狀，輕微的感冒癥狀只須觀察幾天即可，如果發(fā)現(xiàn)寶寶啼哭的聲音和平常不太一樣，再加上有嘔吐等現(xiàn)象，就需要緊急送醫(yī)。

嬰兒夜啼會影響成長發(fā)育

通常都說“睡眠充足的孩子長得高”，這是完全正確的科學(xué)事實。

人體的生長要靠生長激素。生長激素主要生理作用是對人體各種組織尤其是蛋白質(zhì)有促進(jìn)合成作用，能刺激骨關(guān)節(jié)軟骨和骨骺軟骨生長，使人增高。人體一旦缺乏生長激素就導(dǎo)致生長停滯。生長激素在晚上熟睡時分泌量最多，若夜啼時間一久，勢必減少生長激素的分泌，因而就影響到了孩子身長增加的速度。

嬰兒夜啼最初是生物時鐘上的原因，新生兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，晝醒夜眠的條件反射還未建立，對外界的聲、光等刺激容易泛化，引起突發(fā)哭鬧。一般情況下，新生兒在生后15天大腦皮層的條件反射逐漸開始形成，當(dāng)白天睡得過多時，夜間就會哭鬧不止。其他一些因素，例如環(huán)境的溫度與濕度或太冷、太熱，太悶也會使小兒不適而哭鬧。還有一些嬰兒半夜一定要喂一次奶，如果不喂就哭鬧不止。有的嬰兒尿布濕了，如果不及時更換也要哭鬧(一次性尿布可以避免這種現(xiàn)象)。

寶寶夜啼怎么辦?

1.抓住時機訓(xùn)練寶寶。胎兒沒有晝夜的概念，但出生后，要面臨白天與夜晚的分別。如果寶寶在母體內(nèi)習(xí)慣晚上活動，出生后就會白天睡覺，夜晚活動。所以最好從小開始，為寶寶建立白天和夜晚的概念。家長在白天盡量讓家中保持明亮，播放音樂等。到晚上調(diào)暗燈光，盡量保持環(huán)境安靜，讓寶寶產(chǎn)生夜晚認(rèn)知，養(yǎng)成在夜晚睡覺的習(xí)慣，這樣可以逐漸將寶寶的生物鐘調(diào)回正常。

2.減少生理因素影響。保證寶寶身體健康舒適、肚子不餓、尿布干爽清潔。如果身體不適，寶寶自然會哭吵不安，同樣，尿液和糞便也會刺激寶寶，使其皮膚感覺不適。

3.調(diào)整生活作息。為寶寶制定生活作息表，嚴(yán)格執(zhí)行。白天盡量讓寶寶玩耍，睡覺時間一般不超過3~4 小時。午睡時間不宜過長，也不要太晚睡午覺。晚上睡前半小時左右最好為寶寶洗個熱水澡，可使其放松心情，易于入睡。

小貼士：BB睡不好媽咪也跟著熬成了黑眼圈，讓寶寶一夜安睡很重要。加油夜哭郎的媽咪快來學(xué)習(xí)啦。