因?yàn)槿狈?shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，新手爸媽常常對(duì)自己缺乏足夠的信心，總擔(dān)心自己為人父，為人母的技能不夠嫻熟，并因此影響到寶貝的健康發(fā)育。這種焦慮的情緒在新媽咪和新爸爸之間不斷蔓延，彼此影響，甚至進(jìn)入惡性循環(huán)，并成為產(chǎn)后抑郁的導(dǎo)火索。如何給新手父母心理松綁，讓育兒變成一件開(kāi)心的事兒?

是如今孩子的問(wèn)題多，還是父母自身的心理太脆弱?自媽媽一懷孕，就開(kāi)始了漫長(zhǎng)的焦慮和期待，期盼著生兒或生女，矛盾著是自己生，還是剖腹產(chǎn)，焦慮著是否會(huì)生出一個(gè)健康的寶寶。待寶寶出生后，月嫂、婆婆、媽媽一干人日夜侍奉在身邊，就這樣，一家人還是會(huì)被小祖宗折磨得手忙腳亂、精疲力竭。怎樣才能為自己解開(kāi)心結(jié)，不再“庸人自擾”?

放寬心，寶貝并非我們想象得那么脆弱

嬰兒滿足自己生理需求的能力不一般，如果他吃不飽，他會(huì)哭鬧，直到吃飽;如果燈光太強(qiáng)，他會(huì)不停地眨眼來(lái)減少光線對(duì)眼睛的刺激，并表現(xiàn)得煩躁不安來(lái)吸引父母的注意;如果他沒(méi)睡夠，就一定會(huì)不管不顧繼續(xù)美美地睡下去;如果他想玩，多優(yōu)美的搖籃曲也無(wú)濟(jì)于事……寶貝并非我們想象得那么嬌弱，他有自我調(diào)節(jié)自我保護(hù)的生存本能，新手爸媽沒(méi)必要遇到針尖大點(diǎn)的事情就自亂陣腳。

盡管不是育兒專家，你也會(huì)成為優(yōu)秀父母

正如自然界其他動(dòng)物具有哺育幼仔的本能一樣，人類也一樣有著這種養(yǎng)育寶貝的本能。做父母的技能會(huì)在實(shí)踐中不斷提升，父愛(ài)與母愛(ài)卻永遠(yuǎn)無(wú)法用其他任何情感來(lái)替代。父母的情緒會(huì)潛移默化地影響寶貝，因此，一對(duì)雖然育兒經(jīng)驗(yàn)不足但是很快樂(lè)的父母，與一對(duì)育兒經(jīng)驗(yàn)豐富但是經(jīng)常內(nèi)心焦慮的父母比較，快樂(lè)的父母帶給寶貝的正性影響對(duì)他的成長(zhǎng)更為有利，而內(nèi)心焦慮的父母帶給寶貝的負(fù)性影響卻會(huì)更多地抹煞他們養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)豐富的優(yōu)勢(shì)。

如果家長(zhǎng)太緊張，孩子會(huì)受影響，即使你認(rèn)為在面對(duì)孩子的時(shí)候一直克制著自己的焦慮，但實(shí)際上還是會(huì)在第一時(shí)間傳遞給孩子?？朔箲]，要順其自然。其實(shí)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)最忌功利心理。真正愛(ài)孩子的母親，要除去自己的焦慮。父母這種焦慮不安的情緒很容易傳染給孩子，長(zhǎng)期處于父母這種消極情緒影響下的孩子會(huì)出現(xiàn)抑郁、暴躁、不合群等問(wèn)題。俗話說(shuō)，“三分養(yǎng)育，七分等待”，家長(zhǎng)一定要有平和的心態(tài)，讓孩子在寬松的環(huán)境中成長(zhǎng)，多欣賞鼓勵(lì)你的孩子。家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)放松。首先要有自己的空間和生活，講究有質(zhì)量的陪伴，放松一下再去陪伴孩子，會(huì)有更好的效果。

寶貝的生長(zhǎng)發(fā)育存在差異不足為怪

每個(gè)寶貝都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，而且各方面的發(fā)育會(huì)受到遺傳、環(huán)境等多種因素的影響，因此，同年齡段的寶貝身高胖瘦會(huì)有差別，長(zhǎng)牙會(huì)有早晚，動(dòng)作發(fā)育的程度也參差不齊，或者寶貝在某方面發(fā)育超前，另外一些方面的發(fā)育則顯得有些滯后，這都是很正常的事情。

不能過(guò)度迷信育兒書(shū)

育兒書(shū)刊上列出的各個(gè)年齡段寶貝的發(fā)展水平，只是研究人員經(jīng)過(guò)對(duì)大量樣本的研究、觀察與測(cè)定得出的平均值，僅僅是個(gè)參考數(shù)值，并非每個(gè)寶貝的發(fā)育都會(huì)嚴(yán)格遵循這個(gè)數(shù)據(jù)。作為父母應(yīng)該用一種比較放松的心態(tài)來(lái)對(duì)待寶貝的發(fā)育狀況一旦寶貝的發(fā)育比參考值超前，沒(méi)必要沾沾自喜，比參考值落后，也無(wú)須憂心忡忡。

寶貝的進(jìn)步常常出乎意料

寶貝各項(xiàng)本領(lǐng)的獲得與后天的環(huán)境和訓(xùn)練關(guān)系極大，加上寶貝發(fā)展的彈性十足，所以今天看起來(lái)發(fā)育比別的寶貝慢，也許到了明天就會(huì)比別的寶貝超前。只要我們這些做父母的多學(xué)習(xí)，多掌握一些訓(xùn)練寶貝的技能，就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶貝在這種訓(xùn)練中的進(jìn)步出乎意料的明顯，于是焦慮也就因此煙消云散了。