根據(jù)《小兒科醫(yī)學(xué)》期刊報告，研究人員對350個健康寶寶進(jìn)行睡姿研究，發(fā)現(xiàn)趴著睡的寶寶智力發(fā)育較快，但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息，躺著睡則更安全。

那么，到底要讓寶寶怎么睡，才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議，晚上睡覺時，最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時，再把睡姿調(diào)整成趴著睡的狀態(tài)。寶寶的睡覺房間最好保持適當(dāng)溫度、濕度和光線，寶寶才會睡得又香又甜。

寶寶趴著睡的好處

1.寶寶趴著睡會睡得踏實(shí)。帶過孩子的人都知道，嬰幼兒，特別是半歲以內(nèi)的小嬰兒仰睡時常常因極小的聲音而受到驚嚇，從而大聲啼哭，影響了睡眠，也影響了成長，特別是在白天。而趴睡就極少出現(xiàn)上述現(xiàn)象。

2.趴著睡可以避免寶寶蹬被子，從而保護(hù)了寶寶的腹部，減少了疾病的發(fā)生。寶寶一般四五個月時就會蹬被子了，這時候如果仰睡，極易把被子蹬掉而使寶寶受涼生病，特別是在寒冷的秋冬季節(jié)。寶寶趴睡則避免了上述問題，使寶寶安睡到天亮。

3.趴著睡鍛煉了寶寶的臂力和心肺功能。寶寶趴睡時一般靠雙臂的力量來改變頭位，向左或是向右側(cè)，這就在無形當(dāng)中鍛煉了寶寶的雙臂支撐能力，同時也鍛煉了寶寶的心肺功能，使寶寶成長得更快、更強(qiáng)壯。

4.趴著睡不怕寶寶睡覺時溢奶。半歲以內(nèi)的小嬰兒因?yàn)榭谇缓蛢?nèi)臟器官發(fā)育不完善，差不多都溢過奶。如果是仰睡溢奶，溢出的奶極易就勢流進(jìn)寶寶的脖子皺折里，甚至是耳朵里，如果大人發(fā)現(xiàn)不及時，就會開成褶爛或是中耳炎之類的疾病，而趴睡則避免了上述問題。

5.趴著睡不會使寶寶睡偏頭。以前常聽老人們說孩子睡偏了頭，這是因?yàn)檠鏊瘯r寶寶的頭后部是一個受力點(diǎn)，而寶寶一般都喜歡偏向一側(cè)睡覺，所以難免會睡偏了頭，從而影響了寶寶頭部的美觀。我的寶寶因?yàn)橹饕桥克?，受力點(diǎn)在臉側(cè)而不是頭部，所以頭型一直非常端正、漂亮，而且小臉上的肌肉也因此非常緊湊，雖然長得胖嗜嘟嘟的，但卻沒有贅肉，顯得五官漂亮，人見人愛。