“過周末，我們女生宿舍經(jīng)常是全寢室成員集體上網(wǎng)，吃飯叫外賣，逛街也少了，網(wǎng)購又便宜又方便，幾乎不運(yùn)動?！边@不單單是大學(xué)生王思齊的日常生活描述，一份由21世紀(jì)教育研究院、中國青年網(wǎng)青年輿情中心等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查報告顯示，每天堅(jiān)持運(yùn)動的大學(xué)生僅占8%，超過半數(shù)的大學(xué)生每周幾乎不運(yùn)動或只運(yùn)動1-2次(分別為22.5%和35.9%)。

曾經(jīng)印象中朝氣蓬勃的大學(xué)生們?nèi)缃裨絹碓健罢?，運(yùn)動在大學(xué)生的生活中幾乎成了點(diǎn)綴。運(yùn)動生活真的離他們越來越遠(yuǎn)嗎?

運(yùn)動為何不是真愛

“比起枯燥乏味的運(yùn)動流汗，我更愿意呆在寢室。”南京某大學(xué)的張一楠同學(xué)直言。

的確，進(jìn)入大學(xué)后，課堂以外的自主時間變多，面對紛繁的興趣愛好，學(xué)生有了更多選擇。除了學(xué)校公共必修的體育課，平時很少主動去安排時間進(jìn)行體育運(yùn)動。

“雖說我在體育大學(xué)念書，可并不是體育生，平時也就愛看看體育比賽，偶爾打打籃球，運(yùn)動量并不大?！北M管就讀于體育大學(xué)，運(yùn)動還是引不起伍帆的興趣。

對于學(xué)校一周一次、公共必修的體育課，不少同學(xué)反映，課堂多半是例行的熱身跑步加上體育老師的講課為主，真正自己操作運(yùn)動的機(jī)會也不多，運(yùn)動量大打折扣。與此同時，高校體育設(shè)施的“稀缺化”和不均衡問題日益嚴(yán)重，無法滿足學(xué)生的多樣化需求，也在客觀上抑制了學(xué)生參加鍛煉的積極性。不少同學(xué)反映，學(xué)校場地遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，有的甚至需要收費(fèi)，高密度的大學(xué)校園更是讓大學(xué)體育鍛煉捉襟見肘。

而相較于男生進(jìn)行籃球、足球等運(yùn)動，女生的運(yùn)動量更加不足。在大學(xué)校園的運(yùn)動場上，女同學(xué)的身影更是稀缺。

對于這一現(xiàn)象，體育老師們建議，應(yīng)該讓學(xué)生們認(rèn)識到運(yùn)動在諸多方面的益處和快樂是其他任何休閑項(xiàng)目所無法替代的，我們應(yīng)該在體育課上努力增強(qiáng)他們的運(yùn)動意識，讓他們真正了解到運(yùn)動所帶來的真正意義上的快樂。

大學(xué)生體質(zhì)在下降

一項(xiàng)來自于教育部2011年的調(diào)查報告顯示，盡管自2010年來全國學(xué)生的體質(zhì)不斷上升，但大學(xué)生的體質(zhì)卻在下降幅度不大的趨勢下總體下降。

越來越多的大學(xué)生開始擔(dān)心體育考試項(xiàng)目中的800米、1000米跑步、立定跳遠(yuǎn)、臺階等基本的體能測試，這些測試對于許多學(xué)生尤其是女生來說成了大學(xué)體育課最畏懼之事。

大學(xué)生谷利透露：“每次體育測試，我們班的女生就苦不堪言了，因?yàn)槠綍r鍛煉極少，達(dá)不到測試要求，只能和老師說說好話。一般情況下，體育老師對這些學(xué)生通常是睜一只眼閉一只眼，可是即便如此，依然會出現(xiàn)代跑等代考現(xiàn)象，因?yàn)橛械膶?shí)在是無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。”

由于缺乏足夠的體育鍛煉，相當(dāng)一部分的大學(xué)生出現(xiàn)了體重增加、視力衰退、腿腳抽筋、頭暈?zāi)X脹等不良現(xiàn)象。湖南某高校大學(xué)生謝帛告訴記者，她平時不怎么喜歡運(yùn)動，大一大二運(yùn)動量較一般班級少很多。到了大三后，連體育課也沒了，這半年幾乎沒去過體育場，沒事就在宿舍里上網(wǎng)、玩游戲、看電影。“現(xiàn)在爬一次岳麓山就喘得不行了?！?/P>

從小培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識是關(guān)鍵

“要改變這一現(xiàn)象不能急于一時、片面改善，要放眼全局?！泵鎸Υ髮W(xué)生的運(yùn)動量減少而導(dǎo)致體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，北京體育大學(xué)教授任海指出。他認(rèn)為，導(dǎo)致大學(xué)生疏于運(yùn)動的原因不能僅僅歸咎于學(xué)生自身和學(xué)校，還應(yīng)該從社會、教育方式等其他方面考慮。

首先，孩子們從小學(xué)開始就迫于升學(xué)和課業(yè)的壓力無暇顧及課外運(yùn)動，沒能參與積極的運(yùn)動體驗(yàn)，享受不到真正的運(yùn)動樂趣。因此，應(yīng)該從小培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動意識，落實(shí)好體育課程標(biāo)準(zhǔn)。

其次，應(yīng)加大對大學(xué)生體質(zhì)的投資，為學(xué)生提供良好而充足的體育設(shè)施，這是政府的責(zé)任，也是社會人力資本投資的重要方式。與此同時，在提高硬件的基礎(chǔ)上，在各大學(xué)建立面向?qū)W生的各種體育俱樂部，開展不同層次的體育比賽和體育文化活動。

任海教授指出，目前,應(yīng)突破學(xué)校體育的封閉狀態(tài)，構(gòu)建學(xué)校、社會和體育系統(tǒng)的統(tǒng)合組織，使學(xué)校、社會和體育系統(tǒng)形成聯(lián)動機(jī)制，從而為學(xué)生參與體育提供組織支撐，使他們能夠經(jīng)常、安全、科學(xué)地參與體育運(yùn)動。