“過周末，我們女生宿舍經(jīng)常是全寢室成員集體上網(wǎng)，吃飯叫外賣，逛街也少了，網(wǎng)購又便宜又方便，幾乎不運(yùn)動(dòng)?！边@不單單是大學(xué)生王思齊的日常生活描述，一份由21世紀(jì)教育研究院、中國青年網(wǎng)青年輿情中心等機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布的調(diào)查報(bào)告顯示，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的大學(xué)生僅占8%，超過半數(shù)的大學(xué)生每周幾乎不運(yùn)動(dòng)或只運(yùn)動(dòng)1-2次(分別為22.5%和35.9%)。

曾經(jīng)印象中朝氣蓬勃的大學(xué)生們?nèi)缃裨絹碓健罢?，運(yùn)動(dòng)在大學(xué)生的生活中幾乎成了點(diǎn)綴。運(yùn)動(dòng)生活真的離他們?cè)絹碓竭h(yuǎn)嗎?

運(yùn)動(dòng)為何不是真愛

“比起枯燥乏味的運(yùn)動(dòng)流汗，我更愿意呆在寢室?！蹦暇┠炒髮W(xué)的張一楠同學(xué)直言。

的確，進(jìn)入大學(xué)后，課堂以外的自主時(shí)間變多，面對(duì)紛繁的興趣愛好，學(xué)生有了更多選擇。除了學(xué)校公共必修的體育課，平時(shí)很少主動(dòng)去安排時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

“雖說我在體育大學(xué)念書，可并不是體育生，平時(shí)也就愛看看體育比賽，偶爾打打籃球，運(yùn)動(dòng)量并不大?！北M管就讀于體育大學(xué)，運(yùn)動(dòng)還是引不起伍帆的興趣。

對(duì)于學(xué)校一周一次、公共必修的體育課，不少同學(xué)反映，課堂多半是例行的熱身跑步加上體育老師的講課為主，真正自己操作運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)也不多，運(yùn)動(dòng)量大打折扣。與此同時(shí)，高校體育設(shè)施的“稀缺化”和不均衡問題日益嚴(yán)重，無法滿足學(xué)生的多樣化需求，也在客觀上抑制了學(xué)生參加鍛煉的積極性。不少同學(xué)反映，學(xué)校場(chǎng)地遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，有的甚至需要收費(fèi)，高密度的大學(xué)校園更是讓大學(xué)體育鍛煉捉襟見肘。

而相較于男生進(jìn)行籃球、足球等運(yùn)動(dòng)，女生的運(yùn)動(dòng)量更加不足。在大學(xué)校園的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，女同學(xué)的身影更是稀缺。

對(duì)于這一現(xiàn)象，體育老師們建議，應(yīng)該讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)在諸多方面的益處和快樂是其他任何休閑項(xiàng)目所無法替代的，我們應(yīng)該在體育課上努力增強(qiáng)他們的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓他們真正了解到運(yùn)動(dòng)所帶來的真正意義上的快樂。

大學(xué)生體質(zhì)在下降

一項(xiàng)來自于教育部2011年的調(diào)查報(bào)告顯示，盡管自2010年來全國學(xué)生的體質(zhì)不斷上升，但大學(xué)生的體質(zhì)卻在下降幅度不大的趨勢(shì)下總體下降。

越來越多的大學(xué)生開始擔(dān)心體育考試項(xiàng)目中的800米、1000米跑步、立定跳遠(yuǎn)、臺(tái)階等基本的體能測(cè)試，這些測(cè)試對(duì)于許多學(xué)生尤其是女生來說成了大學(xué)體育課最畏懼之事。

大學(xué)生谷利透露：“每次體育測(cè)試，我們班的女生就苦不堪言了，因?yàn)槠綍r(shí)鍛煉極少，達(dá)不到測(cè)試要求，只能和老師說說好話。一般情況下，體育老師對(duì)這些學(xué)生通常是睜一只眼閉一只眼，可是即便如此，依然會(huì)出現(xiàn)代跑等代考現(xiàn)象，因?yàn)橛械膶?shí)在是無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)?！?/P>

由于缺乏足夠的體育鍛煉，相當(dāng)一部分的大學(xué)生出現(xiàn)了體重增加、視力衰退、腿腳抽筋、頭暈?zāi)X脹等不良現(xiàn)象。湖南某高校大學(xué)生謝帛告訴記者，她平時(shí)不怎么喜歡運(yùn)動(dòng)，大一大二運(yùn)動(dòng)量較一般班級(jí)少很多。到了大三后，連體育課也沒了，這半年幾乎沒去過體育場(chǎng)，沒事就在宿舍里上網(wǎng)、玩游戲、看電影?！艾F(xiàn)在爬一次岳麓山就喘得不行了?！?/P>

從小培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)是關(guān)鍵

“要改變這一現(xiàn)象不能急于一時(shí)、片面改善，要放眼全局?！泵鎸?duì)大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量減少而導(dǎo)致體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，北京體育大學(xué)教授任海指出。他認(rèn)為，導(dǎo)致大學(xué)生疏于運(yùn)動(dòng)的原因不能僅僅歸咎于學(xué)生自身和學(xué)校，還應(yīng)該從社會(huì)、教育方式等其他方面考慮。

首先，孩子們從小學(xué)開始就迫于升學(xué)和課業(yè)的壓力無暇顧及課外運(yùn)動(dòng)，沒能參與積極的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，享受不到真正的運(yùn)動(dòng)樂趣。因此，應(yīng)該從小培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)意識(shí)，落實(shí)好體育課程標(biāo)準(zhǔn)。

其次，應(yīng)加大對(duì)大學(xué)生體質(zhì)的投資，為學(xué)生提供良好而充足的體育設(shè)施，這是政府的責(zé)任，也是社會(huì)人力資本投資的重要方式。與此同時(shí)，在提高硬件的基礎(chǔ)上，在各大學(xué)建立面向?qū)W生的各種體育俱樂部，開展不同層次的體育比賽和體育文化活動(dòng)。

任海教授指出，目前,應(yīng)突破學(xué)校體育的封閉狀態(tài)，構(gòu)建學(xué)校、社會(huì)和體育系統(tǒng)的統(tǒng)合組織，使學(xué)校、社會(huì)和體育系統(tǒng)形成聯(lián)動(dòng)機(jī)制，從而為學(xué)生參與體育提供組織支撐，使他們能夠經(jīng)常、安全、科學(xué)地參與體育運(yùn)動(dòng)。