一分鐘跳繩的極限是多少？

福州中考體育項目及評分標準中，男子滿分為175次，女子為170次。專業(yè)運動員掌握了雙飛跳繩的技巧（腳跳一次，手搖繩繞身兩回），可以突破每分鐘200次大關。比如東京奧運會羽毛球混雙冠軍黃東萍可以達到280次，而身材高大的里約奧運會羽毛球男子單打冠軍諶龍可以達到260次！

本周末，首屆“鼓動青春”線上運動達人（跳繩）挑戰(zhàn)賽正式啟動。你只要在家里拍攝一分鐘跳繩視頻，就可以挑戰(zhàn)自我，成為“草根明星”。還猶豫什么，快用手機微信掃描二維碼，參賽報名吧！

首屆“鼓動青春”線上運動達人（跳繩）挑戰(zhàn)賽由鼓樓區(qū)國投集團主辦，鼓樓區(qū)文體旅局協(xié)辦，福建省福州市潤樓體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司承辦。

本次賽事，旨在尋找“草根跳繩達人”。挑戰(zhàn)賽的場地，你再熟悉不過，家中陽臺、小區(qū)庭院、屋頂花園、健身廣場……所有能開展跳繩的小空間，就是你挑戰(zhàn)自我的賽場。

【賽事項目】

一分鐘雙腳跳繩

【報名日期】

報名時間：即日起-9月5日

【賽事分組】

①A組出生年月：1971年9月1日至1991年12月31日；

②B組出生年月：1992年1月1日至2015年8月31日；

人數(shù)限定：每個組別最多不超過200人，先報先得

（本次比賽不收取任何報名費用）

【賽事規(guī)則】

1.參賽者需完整出現(xiàn)在拍攝畫面內，面朝攝像頭跳繩，雙腳同時起跳，限時60秒，次數(shù)多者成績列前。

2.本次比賽采用淘汰制度，共計舉辦4輪比賽，第一輪取成績前100名選手，第二輪取前50名選手，第三輪取前20名選手，第四輪依次決出前10名。

3.每輪晉級選手名單將于下一輪比賽前一天18:00前，通過“西河智慧體育公園”公眾號進行公布，選手需自行查看。

【視頻提交時間】

第一輪：9月6日-8日

第二輪：9月12日-13日

第三輪：9月16日-17日

第四輪：9月19日-21日

【成績提交步驟】

1.參賽者在指定時間將參賽視頻上傳到百度云盤，并將鏈接（永久有效）分享到賽事組委會郵箱：glrlty@163.com（每輪比賽視頻提交截止時間為最后一天的17:00前，以賽事組委會收到郵件時間為準）

2.參賽視頻文件名稱按照“成績（即所跳次數(shù)）-組別-姓名-身份證號碼后四位”格式命名，未按照格式命名以及提交成績次數(shù)與最終審核數(shù)量誤差超過5次，則視為無效成績。每位參賽者每輪比賽僅有1次提交成績的機會，若多次提交視為無效選手和無效成績。

注：獲得獎品的參賽選手將接受組委會的審查（身份證查驗），確認是否符合年齡分組。

成績提交命名示例：300-A組-張三-0101

【視頻要求】

(1) 將拍攝設備分辨率調整為1080P*60FPS。

(2) 請確保拍攝設備與眼睛高度平齊，直接對準運動員并橫向錄制。

(3) 確保攝像頭位置及對焦穩(wěn)定，不晃動，整個錄制過程中，攝像機必須固定。

(4) 整個比賽過程參賽者都應該在鏡頭內，鏡頭畫面應該在場地的上下及兩側留白。

(5) 拍攝背景應簡潔明亮，避免過于復雜的背景及任何可能分散裁判注意力的事物出現(xiàn)在視頻中。

(6) 放音設備需靠近攝像設備，避免在嘈雜環(huán)境中進行拍攝，以保證能夠清晰地記錄音頻。

(7) 整個拍攝場景內的照明應該均勻且一致，無大面積陰影，如果是在室外拍攝，請避免逆光拍攝。

(8) 禁止對視頻進行任何編輯（除了刪掉開頭和結尾的多余部分）。