“地面燙到能煎蛋了！” 網(wǎng)友的吐槽道出了泉州的暑熱難耐。昨日，全市延續(xù)晴熱模式，在陽光的持續(xù)發(fā)力下，大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫攀升至32℃～35℃，局部鄉(xiāng)鎮(zhèn)更是突破37℃，暑氣撲面而來。

今明兩天，強大的副熱帶高壓完全控制我市，以多云天氣為主。不過，午后熱力不穩(wěn)定條件易催生對流天氣，多陣雨或雷陣雨出沒，降雨時局部可能伴隨雷電、雷雨大風(fēng)、短時強降水等強對流天氣，需留意短時天氣變化。

氣溫方面，今明兩天全市大部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)最高氣溫31℃～36℃，悶熱感加劇，仿佛置身“桑拿房”。

值得注意的是，干熱的“燒烤天”中，強烈陽光易導(dǎo)致地表溫度驟升，長時間戶外活動可能造成人體熱損傷，誘發(fā)熱疹、日灼傷等；而悶熱的“桑拿天”則會阻礙身體散熱，可能引發(fā)體溫升高、心跳加快，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致神經(jīng)器官受損，增加熱射病風(fēng)險。在此提醒市民做好防暑降溫：日常多補充水分，出汗較多時適當(dāng)飲用淡鹽水或電解質(zhì)水；保證充足睡眠與規(guī)律作息，增強免疫力；保持室內(nèi)通風(fēng)，避免長時間滯留空調(diào)房，定時開窗換氣；外出時隨身攜帶雨傘，既能遮陽防曬，也可應(yīng)對突如其來的陣雨。若出現(xiàn)頭暈、乏力、多汗、心悸、皮膚灼熱等中暑癥狀，需及時使用解暑藥品，情況嚴(yán)重時立即就醫(yī)。（東南早報記者陳小芬）

泉州市區(qū)天氣預(yù)報

7月16日 多云 27℃～34℃

7月17日 小雨 27℃～33℃

7月18日 多云 28℃～33℃

7月19日 小雨 27℃～33℃