“任何事都有可能，沒有是不可能。”98歲林奇（Tao Porchon-Lynch）是全球年紀最大的瑜伽導師，體態(tài)優(yōu)美的她過去逾75年來每天都會5時起床教瑜伽，而她的身體至今仍十分柔軟，連年輕人都自愧不如。
林奇另一興趣是跳舞，她坦言不單身體要保持年輕，心境也要保持年青，她說：“得明白生命的喜悅從心而來，所以好好活，對它深信不疑。”
林奇數(shù)年前曾接受髖關節(jié)更換手術(shù)，2011年則曾手腕骨碎裂。她的養(yǎng)生之道是多吃蔬菜和生果，奉行素食主義的她偶爾吃龍蝦、蝦、朱古力和喝酒，她又指不應為吃而吃，沒有人應該吃大量食物。
責任編輯：劉微
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