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      孕初期18條生活戒律要牢記

      紀律7 孕吐劇烈要及早就醫(yī)

      少數(shù)孕婦在懷孕早期反應特別強烈,惡心嘔吐以致完全不能進食。這時,應該及早去醫(yī)院就醫(yī),通常需要住院治療。否則,不僅使自己的健康受到很大影響,還會由于身體缺乏營養(yǎng)、脫水而給胎兒的發(fā)育帶來嚴重后果。

      紀律8 別熬得太晚才去睡覺

      如果夜半時才入睡,容易使體內(nèi)的生物鐘節(jié)律被打亂,導致生長激素分泌減少,影響胎兒的生長發(fā)育,甚至生長發(fā)育停滯。同時,孕婦也容易出現(xiàn)頭痛、失眠、煩躁等不適,使早孕反應更為加重。

      紀律9 盡量少使用手機

      懷孕最初3個月,正是胚胎分化和形成各個組織器官的時期,而手機在工作狀態(tài)中可能會產(chǎn)生一定的電磁輻射,使正在發(fā)育中的胚胎容易受到損害。特別是在汽車里接通手機時,電磁輻射強度會突然增大好多倍。因此,懷孕早期最好盡量少使用手機。

      紀律10 最好別戴隱形眼鏡

      懷孕早期由于內(nèi)分泌發(fā)生改變,孕婦的角膜組織輕度水腫,戴隱形眼鏡容易加重角膜缺氧。加之孕期本身淚液分泌量減少,黏液成分增加,容易引發(fā)眼睛出現(xiàn)異物感、干澀、發(fā)磨等不適,還會因眼膜小動脈攣縮而引發(fā)結(jié)膜炎。因此,戴隱形眼鏡不適感會比孕前增大,最好戴框架眼鏡。

      紀律11 避免在臥室里放冰箱

      孕婦每天需要在臥室里度過很長時間,而資料顯示,臥室里的冰箱所產(chǎn)生的噪音一旦超標,將會嚴重損害孕早期胚胎的生長發(fā)育,成為致畸的一個禍因。另外,電冰箱的制冷劑氟里昂也有致畸作用,可能會對稚嫩的胎兒造成嚴重傷害。

      紀律12 避免情緒極度不安

      如果在懷孕7-10周經(jīng)常處于極度不安的情緒中,容易引起兔唇、腭裂、心臟有缺陷等發(fā)育畸形,因為此時正是胚胎腭部和臟器發(fā)育關(guān)鍵時期。胎兒在出生后,也容易成為性格異常的兒童,如挑食、好發(fā)脾氣、十分好動,甚至患多動癥。

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      責任編輯:陳國水
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