不同年齡的寶寶護(hù)眼大法

呵護(hù)寶寶的眼睛需要分年齡、分階段。新生兒因視網(wǎng)膜發(fā)育尚未完成，所以視力極差，僅能感覺(jué)明暗。0-3歲是視力發(fā)展最快速的時(shí)期，之后以緩慢的速度進(jìn)行，直至六七歲，幼兒視力才會(huì)發(fā)展完全。寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期需要媽媽的格外呵護(hù)。

1歲以?xún)?nèi) 與他(她)甜蜜接觸

不滿(mǎn)1歲的寶寶視覺(jué)系統(tǒng)發(fā)展迅速，起初，寶寶只能分辨黑白影像，然后，逐漸可以分辨事物的顏色、遠(yuǎn)近，并開(kāi)始發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。此時(shí)他們的眼球運(yùn)動(dòng)仍不穩(wěn)定，如果寶寶偶爾出現(xiàn)眼睛偏斜實(shí)屬正常，媽媽不必太緊張。媽媽要注意的是：4個(gè)月的寶寶眼珠是否會(huì)隨眼前物體移動(dòng);6個(gè)月的寶寶是否眼位不正或是眼球運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，如果有問(wèn)題要及時(shí)就醫(yī)。

聰明媽媽這樣做

作息規(guī)律、睡眠充足與均衡的營(yíng)養(yǎng)是寶寶視力發(fā)展的先決條件。嗜甜是寶寶的天性，不過(guò)，當(dāng)寶寶開(kāi)始添加輔食后，一定要少喝含糖果汁、少吃甜食，保持身體酸堿度平衡，并多吃蔬果攝取維生素。

在寶寶視力發(fā)育的關(guān)鍵期，科學(xué)的刺激有助于他們的視覺(jué)發(fā)展。當(dāng)寶寶剛出生時(shí)，對(duì)他(她)微笑，多讓寶寶近距離看爸媽的臉;寶寶8個(gè)月了，已經(jīng)能尋找眼前消失了的物體，和他們藏貓貓是訓(xùn)練視覺(jué)的最佳游戲!

1-2歲 訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)

寶寶將發(fā)展出成熟的視覺(jué)辨別能力，能將物品做簡(jiǎn)單的歸納。手、眼及身體逐步協(xié)調(diào)讓寶寶能準(zhǔn)確地接和丟東西。視力不佳或有問(wèn)題的孩子，在練習(xí)走路時(shí)，會(huì)因無(wú)法準(zhǔn)確地感受事物的立體感而不敢跨足。

聰明媽媽這樣做

孩子的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育期，電視、電腦等對(duì)他們的發(fā)育都有負(fù)面影響，所以，即使寶寶再吵再鬧也要少看動(dòng)畫(huà)片，如果看電視，1次不超過(guò)30分鐘，1天最多1小時(shí)，注意電視畫(huà)面需柔和穩(wěn)定，看電視要與電視機(jī)保持畫(huà)面對(duì)角線(xiàn)6~8倍的距離。

這個(gè)階段，寶寶已經(jīng)能辨別簡(jiǎn)單的幾何圖案了，和他一起玩形狀和顏色的搭配游戲，除了讓寶寶玩得不亦樂(lè)乎，還能訓(xùn)練他們的手眼協(xié)調(diào)能力。

2-4歲 培養(yǎng)良好習(xí)慣

寶寶看到的世界已經(jīng)與我們不相上下了，手眼協(xié)調(diào)能力佳，行走時(shí)，能輕易躲開(kāi)障礙物，視線(xiàn)也能跟得上快速移動(dòng)的東西。

聰明媽媽這樣做

此時(shí)，寶寶的好動(dòng)天性表露無(wú)遺，若不懂得自我保護(hù)，追跑碰撞之間，很容易造成眼睛的外傷。因?yàn)閷殞氝€無(wú)法表達(dá)視力狀況，若有外傷，爸媽一定要帶寶寶到醫(yī)院，由眼科醫(yī)師為其進(jìn)行詳細(xì)檢查。

多數(shù)孩子已會(huì)翻閱書(shū)籍，此時(shí)一定要培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣。眼睛與書(shū)本應(yīng)保持30~35厘米，每閱讀20~30分鐘就要休息10分鐘，不要在搖動(dòng)的車(chē)內(nèi)或直射的日光下閱讀。

寶寶滿(mǎn)3歲后，即可接受第一次視力檢查，帶孩子接受檢查前，要先教會(huì)孩子認(rèn)識(shí)視力檢查表，懂得指出方向在哪里。