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      孕婦身邊暗藏的13種危險(xiǎn)(2)

      10、防滑墊

      廚房與浴室都是地板容易濕滑的場(chǎng)所,準(zhǔn)媽咪很容易重心不穩(wěn)就跌倒,因此,廚房的地板需要定時(shí)清理,去除油煙所造成的滑膩。

      【方法】

      1.林禹宏建議,浴室地面最好保持干燥、加設(shè)防滑墊以避免滑倒。

      2.采用干濕分離的淋浴方式,以免準(zhǔn)媽咪還需跨過浴缸而發(fā)生意外。

      3.水溫也須適中,過冷或過熱都可能刺激子宮,產(chǎn)生不適。

      4.準(zhǔn)媽咪洗澡時(shí)間不宜過長,以免產(chǎn)生頭暈現(xiàn)象。

      11、沐浴用品

      準(zhǔn)媽咪的沐浴用品應(yīng)選擇中性、不刺激、無濃烈香味并具保濕效果的產(chǎn)品,萬一使用不適合的沐浴用品,可能會(huì)產(chǎn)生皮膚干燥、脫皮甚至起疹子的狀況。

      【方法】

      1.在懷孕期間,大都會(huì)對(duì)味道較為敏感,因此使用香味太過濃烈的沐浴用品會(huì)較為刺激,聞起來不舒服,也可能造成頭部的暈眩感。

      2.同理,準(zhǔn)媽咪的浴廁也不適合放置芳香劑,只要打掃干凈,沒有異味即可。

      12、柜子

      家里的餐具或任何經(jīng)常使用的物品,最好配合準(zhǔn)媽媽的身體狀況,放置在較低的位置。

      【方法】

      1.柜子的高度必須適中,過高可能使準(zhǔn)媽媽拉扯到肚皮;過低則腹部會(huì)承受較大的壓迫力。

      2.櫥柜中的物品,也應(yīng)該將體積輕巧的放置在較上層;而笨重的則往下放置,較便利于準(zhǔn)媽媽拿取。

      13、打掃用具

      雖然做家事在懷孕時(shí)期也是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選項(xiàng),但是準(zhǔn)媽咪們千萬記得不能貪快,將動(dòng)作放慢,也不要讓自己過于勞累,此外,打掃用具及清潔用品的選擇對(duì)準(zhǔn)媽咪來說也需要格外小心。

      【方法】

      1.最好使用不需要彎腰的打掃工具,并避免蹲下及跪在地上,才不會(huì)對(duì)腹部造成壓迫或拉扯。

      2.準(zhǔn)媽咪其實(shí)可以選用站立式可調(diào)節(jié)高度的吸塵器,如果使用掃把,最好能使用不要低于腰且不超過頸部高度的掃把。

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      責(zé)任編輯:陳國水
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