0-6歲寶寶離不開(kāi)鈣

0-6歲寶寶身體成長(zhǎng)離不開(kāi)鈣。如果缺鈣，就會(huì)直接影響兒童的骨骼與牙齒的健康。0-6歲寶寶智力發(fā)育也離不開(kāi)鈣。研究表明，神經(jīng)細(xì)胞代謝及神經(jīng)肌肉活動(dòng)均與鈣有著密切的聯(lián)系。在神經(jīng)細(xì)胞代謝過(guò)程中，肌體能量和蛋白質(zhì)等代謝所需的多種酶和激素均需要在鈣離子的激活下才有生物活性，因此鈣離子對(duì)大腦和整個(gè)肌體代謝起到重要的調(diào)節(jié)作用。補(bǔ)充足夠的鈣會(huì)增強(qiáng)神經(jīng)組織的傳導(dǎo)能力和收縮性，孩子學(xué)習(xí)時(shí)能精神高度集中提高效率，休息和睡眠時(shí)能徹底放松，保持旺盛的精力和良好的情緒。由此可見(jiàn)，要使孩子有聰明的頭腦，首先要使大腦發(fā)育具有足夠的營(yíng)養(yǎng)，鈣是其中的重要營(yíng)養(yǎng)素之一。

此外，補(bǔ)鈣還可以排解鉛毒。由于鈣和鉛在腸道吸收過(guò)程中有競(jìng)爭(zhēng)拮抗作用，都能與小腸粘膜上的蛋白基團(tuán)結(jié)合而入血。因此低鈣飲食會(huì)增加體內(nèi)鉛積蓄，而當(dāng)增加局部鈣離子濃度時(shí)，就可有效抑制鉛的吸收過(guò)程，抵抗鉛中毒。如今汽車(chē)廢氣排放造成的鉛污染，已經(jīng)成為影響兒童(尤其是5歲以上的兒童)腦發(fā)育的重要因素。兒童長(zhǎng)期服用鈣劑，可以最大程度地減輕或消除鉛毒性的不良影響，對(duì)學(xué)習(xí)和記憶能力損壞起到預(yù)防性保護(hù)作用。

0-6歲寶寶缺鈣的7個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子缺不缺鈣只要到醫(yī)院做一下微量元素檢查或者發(fā)鈣檢查就知道了。其實(shí)這樣的檢查結(jié)果是并不一定準(zhǔn)確。比如肌體缺鈣時(shí)，人體調(diào)節(jié)系統(tǒng)會(huì)把骨骼里的鈣釋放到血液中維持血鈣濃度，所以有時(shí)檢查結(jié)果血鈣正常時(shí)寶寶仍有可能缺鈣。通過(guò)頭發(fā)檢查微量元素就更不準(zhǔn)確了，因?yàn)閭€(gè)體差異較大，發(fā)鈣檢查結(jié)果最多只能作為臨床診斷的參考依據(jù)之一。其實(shí)，人體是個(gè)十分敏感的有機(jī)體，一旦缺失某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)微量元素時(shí)，肌體都會(huì)有所反應(yīng)表現(xiàn)出來(lái)。特別是寶寶，對(duì)缺鈣癥狀會(huì)更敏感，只要我們掌握以下方法，平時(shí)留心觀察，就很容易發(fā)現(xiàn)寶寶是否缺鈣了。

1、寶寶睡覺(jué)多汗。如果寶寶剛剛睡下后，頭部特別是后腦出汗明顯，而且與溫度和運(yùn)動(dòng)無(wú)關(guān)的話，是為盜汗。盜汗是缺鈣的典型癥狀之一。有時(shí)候，家長(zhǎng)還會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶后腦或者腦袋枕部一圈沒(méi)有頭發(fā)或者頭發(fā)特別少，這也是缺鈣的表現(xiàn)之一。這是因?yàn)閷殞毸潞?，后腦出汗不舒服，使其頭部不斷磨擦枕頭，時(shí)間久了頭發(fā)摩擦掉了就形成了枕禿現(xiàn)象。

2、寶寶晚上哭鬧不止，夜驚，醒后哭鬧難以入睡，或睡覺(jué)翻來(lái)覆去不安穩(wěn)。如果排除寶寶受到驚嚇或尿床等身體不適原因的話，就很有可能是缺鈣引起。

3、出牙延遲，牙齒參差不齊，呈鋸齒狀。

5、囪門(mén)閉合遲緩，到1歲半后仍不閉合。

6、前額高突，形成方顱，或珠肋串珠、外翻，或雞胸。一歲以上可以站立走路的寶寶呈X型或O型腿。

7、厭食、偏食也有可能是缺鈣。因?yàn)槿梭w鈣元素?cái)z入不足，易導(dǎo)致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。