4、 哭，也是一種運動

哭，也是一種運動。寶寶的生理發(fā)育皆未完善，需借助一定的運動量才能促進寶寶成長發(fā)育。新生兒寶寶只能躺在床上舞動四肢，這是遠遠不夠的，還必須借助啼哭加大運動量。流眼淚其實是一件對身體有好處的事情，讓寶寶也好好地運動一下吧。

痛哭之時，咽喉收縮、脈搏加快、血壓增高，哭過之后，呼吸系統(tǒng)、血液循環(huán)系統(tǒng)和精神系統(tǒng)都運動得疲憊了，情緒也得到了發(fā)泄，從而使人輕松。寶寶隨著成長，特別是哭與笑的分離及隨意運動的發(fā)展，哭的內涵也會隨之發(fā)生變化，這時候，運動成分越來越少，則更多的是具有了情感的成分。

提醒：媽媽們應能掌握寶寶哭鬧的程度，不要讓寶寶長時間哭鬧，如果異常激烈的哭鬧，或者突發(fā)性哭鬧要查找原因。

寶寶哭鬧是生活的一部分

現(xiàn)在的寶寶是家庭的中心，一個小孩生下來往往有4~5個大人圍著寶寶轉，一聽見寶寶哭就趕緊抱起來拍啊、搖啊，好像哭幾聲就受了很大的委屈。其實，寶寶哭鬧時他生活中的一部分，哭不僅鍛煉了聲帶，練習了發(fā)聲，還增強了肺活量，使肺部功能提高，從而提高呼吸道抵抗力，減少感冒等疾病。除此之外，如果嬰兒期受不了一點委屈，哭一聲就要家長安慰，那么長大懂事后，就會變得更任性，給教育帶來麻煩。

安靜寶寶不哭怎么辦?

寶寶如果比較安靜，一直沒有哭怎么辦?媽媽可以在制造一些讓寶寶哭的機會。比如說寶寶餓的時候不要立即喂奶，讓寶寶等一會兒，或者寶寶非要某個玩具的時候，家長拿走不給他等小方法，讓寶寶適當哭一哭。

媽媽們做好心理準備，學會安慰自己

當你確定哭泣的寶寶沒有什么異常，比如寶寶沒有不適，沒有受傷。就是你考慮自己心態(tài)的時候了。放下你的寶寶，讓他自己哭一會兒;讓別人幫你照看孩子，你找個方式透口氣;放一些你喜歡的音樂來減輕壓力;做幾下深呼吸，提醒自己寶寶一切都好，而且哭不會傷害他;反復對自己說“這很快就會過去的”。

提醒：寶寶的眼淚不能流進耳朵里，否則會引起中耳炎或者其他的耳部疾病。寶寶如果哭得嚴重的話，會有肚臍鼓出、上氣不接下氣或者聲音嘶啞的現(xiàn)象，這個時候家長就不能置之不理了，要將寶寶抱起哄一會兒，平息寶寶的哭聲，否則過度的啼哭只會讓寶寶的呼吸不暢，引起其他疾病。