有痰要排痰化痰

日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以有效防止孩子咳嗽的現(xiàn)象。

○節(jié)食痰不生：要量腹而食，以個體適合為標(biāo)準(zhǔn)。特別是在孩子的喂養(yǎng)過程中，晚飯要少吃，“常受三分饑”，不宜喝飲料，以杜絕生痰之源。此外，飲食太熱或者太涼都容易導(dǎo)致咳嗽。

○肉多易生痰：隔輩親，易溺愛，肉食多，反為害。魚生火，肉生痰，吃蔬菜，保平安。飲食得宜痰不生，健康成長不折騰。

○“三浴”強(qiáng)體質(zhì)：“三浴”指用水浴、日光浴、空氣浴來增強(qiáng)體質(zhì)，可以有效提高寶寶對周圍環(huán)境變化的耐受力。

○早睡人安然：人體生物鐘，是適應(yīng)大自然的規(guī)律和節(jié)奏而形成的。不論孩子還是大人，日常生活要有節(jié)奏，動靜結(jié)合，勞逸有度。藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)，早睡覺就是養(yǎng)神的重要措施。“精神內(nèi)守，病安從來”。

○情緒應(yīng)樂觀：父母的情緒對孩子影響很大，特別提醒家長，應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒，生氣不要超過5分鐘，不要讓負(fù)面情緒影響到孩子。

○運(yùn)動要恒年：運(yùn)動鍛煉要從小量開始，以自身耐受為度，持之以恒，堅持?jǐn)?shù)年就能見到益處。

○防意外傷害：嬰幼兒不要食用花生、豆粒等細(xì)小食品，不要玩耍細(xì)小物件，防止進(jìn)入氣管形成異物影響呼吸。

○防交叉感染：兒童自身抵抗力相對較弱，外出應(yīng)戴口罩、手套，一般不要帶嬰幼兒到人群密集的地方，不要帶嬰幼兒到醫(yī)院探望病人，防止發(fā)生交叉感染。

調(diào)護(hù)要個體適宜

在咳嗽治療過程中，通常應(yīng)遵守以下原則：

○晨起不止咳：晝咳莫止，以利排痰。白天咳嗽一般不用鎮(zhèn)咳藥，因下呼吸道有分泌物(痰)時，通過咳嗽才可排出體外，若用鎮(zhèn)咳藥就會抑制咳嗽反射，導(dǎo)致氣 管支氣管內(nèi)痰液滯留，使病情加重或繼發(fā)感染。但咳嗽嚴(yán)重影響呼吸、吃飯，特別是晚上咳嗽頻繁影響睡眠時，應(yīng)請醫(yī)生幫助，酌情選用止咳藥。

○有痰宜排痰：痰之已成者，為有形之痰，就像身體的垃圾，部位在肺。有痰就排，否則生變。有痰不排，堵塞發(fā)炎。氣道通利，呼吸順暢，人得平安。

○化痰要辨證：可用中藥、貼敷、理療、霧化、灌腸、按摩推拿等方法治療。因咳而有痰者，咳為重，主治在肺;因痰而致嗽者，痰為重，主治在脾;咳嗽苔膩 者，濕為重，主治在三焦;晨咳多食苔厚者，積為重，主治在胃;夜咳便秘腹脹者，滯為重，主治在腸;夜咳驚惕不安者，神為重，主治在膽;咳嗽面浮瞼腫遺尿 者，水為重，主治在膀胱;急怒咳嗽喘悶咽癢者，氣為重，主治在肝;痰中帶血咳嗽咽痛者，血為重，主治在心;初病面紅胸痛痰黃者，毒為重，主治在衛(wèi)氣;久病 色黯多吐痰涎者，虛為重，主治在腎。