老友：成熟女性正常排卵后體內(nèi)產(chǎn)生黃體形成孕酮，孕酮有升高體溫的作用，所以女性排卵后體溫會(huì)有所升高。

我想知道：“基礎(chǔ)體溫怎樣變化呢?”

老友：有排卵的月經(jīng)基礎(chǔ)體溫呈雙向型，即月經(jīng)前半期體內(nèi)偏低，后半期體溫偏高。排卵前體溫一般為36.2-36.5度，排卵后體溫較排卵前增高 0.3-0.5度。即36.8度左右。發(fā)育成熟的女性，從月經(jīng)期結(jié)束以后至排卵期開(kāi)始前，其基礎(chǔ)體溫偏低，排卵期開(kāi)始時(shí)再一次降到最低點(diǎn)(有的人不降 低)，但僅為1天，此后，至月經(jīng)開(kāi)始時(shí)體溫持續(xù)升高達(dá)36.7度左右。

“快告訴我，基礎(chǔ)體溫都能為我做些什么呢?”我有點(diǎn)著急了。

老友：測(cè)定基礎(chǔ)體溫可以了解有無(wú)排卵及估計(jì)排卵日期，并了解黃體功能，對(duì)卵巢功能失調(diào)及不孕婦女的診斷治療及療效觀察都很重要，測(cè)量基礎(chǔ)體溫是一項(xiàng)沒(méi)有創(chuàng)傷，操作簡(jiǎn)單，無(wú)需花費(fèi)的檢查。

確定排卵日，幫助夫妻選擇性生活的日期以達(dá)到懷孕的目的。

對(duì)于不孕者，基礎(chǔ)體溫可以作為醫(yī)生治療的觀測(cè)指標(biāo)，并在治療后通過(guò)基礎(chǔ)體溫的情況觀察治療效果。

懷孕早知道，基礎(chǔ)體溫上升20天不下降，就表明已經(jīng)懷孕，當(dāng)知道自己懷孕后，就要小心用藥，避開(kāi)各種有害因素。

此時(shí)，我覺(jué)得對(duì)基礎(chǔ)體溫的原理已經(jīng)很明白了，想起身告辭，馬上回家準(zhǔn)備一支體溫表，從明天早晨開(kāi)始測(cè)量基礎(chǔ)體溫，負(fù)責(zé)的老友卻反過(guò)來(lái)問(wèn)了我一個(gè) 問(wèn)題：“你知道怎么測(cè)量基礎(chǔ)體溫嗎?這直接關(guān)系到測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性”?！胺椒ā保嗌訇P(guān)鍵的問(wèn)題啊!我怎么忘記問(wèn)了呢?“快說(shuō)一說(shuō)”。

老友：要想準(zhǔn)備測(cè)量基礎(chǔ)體溫是有一定的難度，所以方法是關(guān)鍵。

基礎(chǔ)體溫測(cè)定法

置備一支體溫表，掌握讀表方法，務(wù)求精確。

每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來(lái)后伸手可及的地方。

每天清晨醒后，立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來(lái)讀數(shù)，并記錄在特制的表格上。

測(cè)量體溫前嚴(yán)禁起床，大小便、進(jìn)食、說(shuō)話等。

應(yīng)記錄有無(wú)影響基礎(chǔ)體溫的諸多因素，如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。