出去運動，讓自己出一身汗;去山野踏青，感受大自然的溫暖;找一個空曠的地方，大聲喊出自己的不快;約一圈好友去KTV，盡情地唱出所有情感;和一幫舊友結(jié)伴旅行，在旅途中放松身心……

以上都是我們爛熟于心的減壓方式。當(dāng)80后、90后逐漸走上工作崗位，發(fā)現(xiàn)社會的現(xiàn)實遠遠沒有學(xué)校中單純，且大多為獨生子女的年輕白領(lǐng)，緊張工作一天后面對的是一個人的孤獨。

據(jù)報道，隨著生活節(jié)奏加快，生活壓力變大，年輕人白領(lǐng)懷上抑郁癥、強迫癥等心理疾病的人越來越多，為了擺脫這種心理壓力，就必須找方式發(fā)泄，而這代人性格的最大特點就是張揚且富有個性，主觀的表現(xiàn)欲望較為強烈，于是一些另類的減壓方式開始被年輕人所追捧。

浮游減壓

2011年年初，一系列“漂浮少女”寫真迅速在網(wǎng)絡(luò)上躥紅。寫真創(chuàng)意源自日本女孩Natsumi Hayashi突發(fā)奇想，據(jù)稱拍攝自己跳躍瞬間漂浮在空中的照片充滿詩意可以洗滌心靈，希望借著這樣漂浮在空中的照片，讓在煩重壓力之下的大家也能感到一點自由。這組照片很快在網(wǎng)絡(luò)上躥紅，甚至飄揚過海來到中國，引得無數(shù)為網(wǎng)友紛紛效仿，用此種方式減壓。