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      冷,是陰冷的那種。上周末,泉州天氣給大家的感覺就是“只想埋在被窩里”。昨天則是泉州市今年立冬以來最冷的一天,雖然風力不大,但氣溫低,體感凍人。昨天清晨,全市氣溫普遍在10℃以下,德化、永春和安溪大部最低氣溫降到4℃以下,高海拔山區(qū)甚至低于0℃,山區(qū)出現(xiàn)大范圍低溫霜凍天氣。昨天0時至19時25分,共有16個鄉(xiāng)鎮(zhèn)低于0℃,其中3個鄉(xiāng)鎮(zhèn)低于-2℃,極端低溫出現(xiàn)在德化赤水鎮(zhèn)。

      還沒翻出厚衣服的小伙伴趕緊翻出來吧,泉州已經(jīng)加入“降溫群聊”了。昨日,德化發(fā)布霜凍黃色預(yù)警信號,安溪、永春、南安發(fā)布霜凍藍色預(yù)警信號。預(yù)計今明兩天,全市多云到晴,氣溫略有回升。今天白天,大部分地區(qū)最高氣溫16℃~18℃,最低氣溫在10℃以下,山區(qū)則是4℃以下,大范圍低溫霜凍天氣仍然持續(xù)??諝飧稍铮粑兰膊《喟l(fā),提醒市民朋友,新的一周冷空氣仍是主角,要持續(xù)做好防寒防凍工作。

      每年冬天都是心梗、中風等心腦急癥的高發(fā)期。一夜睡眠會使血液循環(huán)變慢,血液更黏稠。睡醒后,人體由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)入興奮狀態(tài)需要一個過程。再加上冬天氣溫低,血管更容易處于應(yīng)激狀態(tài)。因此當睡醒時,若馬上起床,身體未必能立即適應(yīng),容易出現(xiàn)頭暈、心悸,甚至引發(fā)心血管疾病。提醒高血壓、糖尿病患者尤其要避免起床太猛。清晨睡醒后,先靜臥3分鐘,伸伸懶腰,讓關(guān)節(jié)充分舒展,隨后坐起2分鐘再下床。這5分鐘可以給血管和心臟一個緩沖時間,還可以增強四肢的靈活性,提高面對突發(fā)情況的反應(yīng)速度,防止受傷。(東南早報融媒體記者 陳小芬)

      泉州市區(qū)天氣預(yù)報

      16日 晴 10℃~17℃

      17日 晴 11℃~18℃

      18日 晴轉(zhuǎn)多云 10℃~18℃

      19日 晴 10℃~16℃

      20日 晴 11℃~18℃

      21日 晴 10℃~18℃

      責任編輯:唐秀敏

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