去年一月份遇到一個(gè)心動(dòng)的女孩，頓時(shí)覺(jué)得自己實(shí)在是太胖了。所以從去年的2月份開(kāi)始減肥，一開(kāi)始體重是93.4kg。去年的減肥也不知道什么控制飲食，就是辦了個(gè)健身卡經(jīng)常去健身房跑跑步，中間還玩了幾個(gè)月烘焙，結(jié)果中間反反復(fù)復(fù)，到了今年2月降到了79.9kg。

到今年覺(jué)得體重降得比較慢了，就去辦了私教，教練教了怎么控制飲食啊，怎么提升心肺啊，加上跑步更加勤快，終于3月份爆發(fā)了一下，又減了10斤，現(xiàn)在體重74.5kg。算算迷迷糊糊一年多也減了快40斤了，希望今年夏天前再減10多斤，把體脂率控制到一定標(biāo)準(zhǔn)就開(kāi)始練肌肉了。

但是在這邊必須得提醒大家，跑步也好運(yùn)動(dòng)也好，要保護(hù)好自己的膝蓋，買(mǎi)個(gè)好點(diǎn)的護(hù)膝或者壓縮褲，大了也要馬上換，不要不舍的錢(qián)。

前段時(shí)間膝蓋痛，做個(gè)CT說(shuō)是滑膜炎，但是吃了藥養(yǎng)著還是不見(jiàn)好，打算去做個(gè)磁共振看是不是傷到半月板了。

很多網(wǎng)友表示，看完全文，只想知道小伙到底有沒(méi)有追到那個(gè)令他心動(dòng)的女孩。

對(duì)此，小伙表示：追是追到過(guò)了……就是膝蓋....

關(guān)于說(shuō)到的滑膜炎，如今健身運(yùn)動(dòng)成風(fēng)，越來(lái)越多的人患上了這個(gè)疾病。

去年，杭州一男子就因?yàn)闇p肥，每天走八九公里、15000步以上，坐上了微信運(yùn)動(dòng)的前十。

不過(guò)到了第5天，劉先生上班走了一半，腿肚子有點(diǎn)發(fā)軟，邁不開(kāi)步子。但他還是堅(jiān)持著，下班也依然走路。

晚上，劉先生拿熱毛巾捂捂，以為是肌肉酸痛。第6天，劉先生又想走著出門(mén)，覺(jué)得兩條腿都很沉，膝蓋特別痛，走路都成問(wèn)題了。

他趕緊去社區(qū)醫(yī)院，拍了X光片，一切正常，排除了骨頭的問(wèn)題。

有位醫(yī)生朋友推薦他去浙大一院骨科，那里設(shè)有運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心，治運(yùn)動(dòng)損傷疾患。浙大一院骨科主任林向進(jìn)主任醫(yī)師為劉先生做了仔細(xì)檢查，判斷他得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎，磁共振顯示他膝關(guān)節(jié)有異?；ぴ錾[，并有明顯的關(guān)節(jié)腔積液。