因?yàn)槭×Α⒏咝?，電?dòng)牙刷得到越來越多用戶的認(rèn)可，但有種觀點(diǎn)稱，電動(dòng)牙刷比普通傳統(tǒng)手動(dòng)刷牙更徹底地清潔口腔。這是真的嗎？

微信官方公眾號(hào)“謠言過濾器”進(jìn)行了辟謠，其實(shí)真相是，只要掌握好方法，保證有質(zhì)量的刷牙時(shí)間，電動(dòng)牙刷和普通牙刷的清潔效果是一樣好的。但是對(duì)于不會(huì)正確刷牙方法的人來說，電動(dòng)牙刷的效果更好。

而且都可使用巴氏刷牙法，又稱水平顫動(dòng)法，是美國(guó)牙科協(xié)會(huì)推薦的一種有效去除齦緣附近及齦溝內(nèi)菌斑的方法。在時(shí)間上，美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)推薦每天早晚各刷牙一次，而且牙醫(yī)通常希望人們每次刷夠2分鐘時(shí)間，這樣刷牙效果可以比1分鐘刷牙提高30%左右。

如果掌握好方法，保證有質(zhì)量的刷牙時(shí)間，不論是電動(dòng)牙刷還是手動(dòng)牙刷的清潔效率都很好，無需糾結(jié)于使用哪種牙刷。

但據(jù)研究表示，學(xué)會(huì)“巴氏刷牙法”后只有不超過 30% 的成年人可以堅(jiān)持超過 1 周時(shí)間，能長(zhǎng)期堅(jiān)持的就更是鳳毛麟角。而且手動(dòng)刷牙時(shí)無法準(zhǔn)確估計(jì)時(shí)間，可能草草了事。