（原標(biāo)題：《韓嶺南地區(qū)春暖花開 中領(lǐng)館吁公民戶外活動注意安全》）

據(jù)中國駐韓國釜山總領(lǐng)館網(wǎng)站消息，近期，韓國嶺南地區(qū)春暖花開，人們紛紛外出賞花踏春，騎行、爬山、球類、馬拉松、攀巖、沖浪等戶外運動，也大受歡迎。駐釜山總領(lǐng)館在此提醒廣大僑民留學(xué)生朋友，外出賞春，戶外運動，在愉悅身心、強身健體的同時，務(wù)必注意安全。

圖片來源：中國駐韓國釜山總領(lǐng)館網(wǎng)站截圖

春光好，春景美，游之有道。外出踏春，最好到旅游景點或者游人常去的安全地方，切勿前往人跡罕至的野山、樹林、河灘、峭壁地區(qū)。外出請告訴家人或朋友自己的出游計劃，最好結(jié)伴而行。

戶外運動，量力而行。運動前注意休息、調(diào)整身體狀態(tài)，做好熱身。運動比賽以健身娛樂為主，如覺不適，及時停止并進行調(diào)適，切勿逞能硬撐。如有需要，及時求助就醫(yī)。

對馬拉松、攀巖、沖浪等有一定專業(yè)要求，強度較大且存在一定安全風(fēng)險的運動，如未接受較系統(tǒng)訓(xùn)練、并進行充分準(zhǔn)備，建議謹慎參與，以免發(fā)生意外。