人的心情很容易受到天氣影響，霧霾天氣陰沉昏暗，空氣污濁，人的情緒也會(huì)變的低落，心情煩躁。做起事來(lái)缺乏活力。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見(jiàn)度已小于500米，并將持續(xù)。當(dāng)天城區(qū)大霧彌漫，馬路上車(chē)輛打開(kāi)霧燈謹(jǐn)慎通行，依然有少數(shù)市民在大霧中堅(jiān)持晨練。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

霧霾天氣會(huì)讓可見(jiàn)度降低，嚴(yán)重的只能看清幾米的距離。對(duì)道路上的行人、車(chē)輛都有很大的安全隱患，十分危險(xiǎn)。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見(jiàn)度已小于500米，并將持續(xù)。當(dāng)天城區(qū)大霧彌漫，馬路上車(chē)輛打開(kāi)霧燈謹(jǐn)慎通行，依然有少數(shù)市民在大霧中堅(jiān)持晨練。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

危害如此之多，專家建議在霧霾天氣，盡量不要外出進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)榇罅亢粑泻諝?，只?huì)損害身體。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見(jiàn)度已小于500米，并將持續(xù)。當(dāng)天城區(qū)大霧彌漫，馬路上車(chē)輛打開(kāi)霧燈謹(jǐn)慎通行，依然有少數(shù)市民在大霧中堅(jiān)持晨練。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

但是，一年中又能有幾個(gè)良好的天氣呢？尤其北方到了冬季，就真的很難見(jiàn)到晴空白云了。2011年11月23日，湖北省宜昌市能見(jiàn)度已小于500米，并將持續(xù)。當(dāng)天城區(qū)大霧彌漫，馬路上車(chē)輛打開(kāi)霧燈謹(jǐn)慎通行，依然有少數(shù)市民在大霧中堅(jiān)持晨練。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

進(jìn)入冬季，北京、天津、河北、上海等國(guó)內(nèi)多地頻現(xiàn)霧霾天氣。為了減少霾對(duì)孩子的傷害，河北石家莊光明路小學(xué)獨(dú)創(chuàng)了這套防霾健身操，可增強(qiáng)孩子體質(zhì)。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

據(jù)學(xué)校介紹，這套武術(shù)由23個(gè)動(dòng)作，懷中抱月、開(kāi)天辟地、力劈華山、海底撈月讓孩子活骨疏筋，而按壓合谷、氣沉丹田可排解肺部有害物質(zhì)，具有防霾效果。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

12月11日，河北石家莊光明路小學(xué)，全校的孩子都在教室練習(xí)一套“防霾”武術(shù)健身操。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）

12月11日，河北石家莊光明路小學(xué)，全校的孩子都在教室練習(xí)一套“防霾”武術(shù)健身操。（來(lái)源：網(wǎng)易綜合）