不知不覺(jué)，又到了一年一度的小暑！

今天福州最高氣溫雖然只有33°C！

但在福州街頭走一遭

悶熱感還是席卷而來(lái)，蔓延全身！

這時(shí)候，就需要一個(gè)傳說(shuō)中的“神藥”——

藿香正氣水！！

夏日中暑、風(fēng)熱感冒、止吐止瀉……

都離不開(kāi)它！

市面上的藿香正氣水有那么多

還衍生出了顆粒、膠囊等等

哪種口感更加“酸爽”

哪種效果好呢？

為了一探究竟！

我們的萌妹主播超拼的！

一口氣干了五瓶藿香正氣水

給福州市面上的正氣水來(lái)了一個(gè)大測(cè)評(píng)！

快來(lái)看看

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當(dāng)然，除了藿香正氣水之外 

還有四個(gè)必吃好物不容錯(cuò)過(guò)！

從古到今

福州人的小暑都離不開(kāi)它們！

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NO.1

荔枝

從古時(shí)候起，福州便有 “荔枝紅，送丈人” 的習(xí)俗，就是說(shuō)每到小暑節(jié)氣，女婿們就會(huì)摘下紅彤彤的荔枝給岳父大人送去， 福州的女婿們，今天你準(zhǔn)備好荔枝了嗎？

當(dāng)然 ，關(guān)于吃荔枝，我們福州人也是從來(lái)不敢含糊 ，它具有養(yǎng)血健脾、行氣消腫的功效，在小暑大暑節(jié)氣食用， 能驅(qū)除人體的暑、濕氣。

但也荔枝性熱，吃多容易上火。所以我們開(kāi)辟了一種 荔枝蘸醬油 的獨(dú)特吃法，能有效中和‘火氣’！

NO.2

食新

小暑時(shí)節(jié)， 福建各地流行“食新” ，稻子在小暑時(shí)節(jié)收割完畢，伴隨著新糧食的收獲，隨之而來(lái)就一系列的祭祀儀式， 人們將新割的稻谷釀成米，做成米飯祭祀谷神 ，然后 嘗新米、喝新酒。

NO.3

吃藕

中國(guó)民間有小暑吃藕的習(xí)俗。藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，VC、鉀和膳食纖維比較多， 具有清熱養(yǎng)血除煩 等功效， 適合夏天食用 。鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。

NO.4

黃鱔

福州民間有“小暑黃鱔賽人參”的說(shuō)法 ，小暑前后一個(gè)月的鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為，黃鱔性溫味甘，具有 補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨 等作用，不但能預(yù)防夏季食物不消化引起的腹瀉，還可以保護(hù)心血管。

因?yàn)樾∈钇陂g不宜吃得太油膩辛辣， 所以黃鱔的做法以燉煮為佳。

另外，提醒大家

小暑過(guò)后

三伏天馬上就要到了！

 2018三伏天時(shí)間表 

2018年初伏（10天）

2018年7月17日-7月26日

2018年中伏（20天）

2018年7月27日-8月15日

2018年末伏（10天）

2018年8月16日-8月25日

這也意味著

一年中氣溫最高的時(shí)段就要到來(lái)了！

避暑這件事

你要認(rèn)真起來(lái)啦！

《海峽動(dòng)新聞》欄目出品 

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本期出品人：曾孑、周瑞欽、詹穎婷