在吃飯的時(shí)候，很多人喜歡把米飯泡在湯里一起吃，覺得這樣有營養(yǎng)又好吃，那么湯泡飯真的對身體好嗎？今天螞蟻莊園就是問大家經(jīng)常吃湯泡飯容易對身體造成危害，該說法正確嗎？

經(jīng)常吃湯泡飯容易對身體造成危害，該說法？

A、正確

B、錯(cuò)誤

答案：正確

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危害一：引起胃痛

醫(yī)生介紹，對于胃功能強(qiáng)大的人來說，偶爾吃幾次湯泡飯問題不大；但對于胃功能較差的人來說，經(jīng)常吃湯泡飯就會(huì)對胃腸功能造成極大的負(fù)擔(dān)，長期刺激胃腸黏膜，容易出現(xiàn)胃潰瘍或胃脹、胃脘疼痛等癥狀。

危害二：咀嚼不充分

吃泡飯雖然便于吞咽，但同時(shí)會(huì)因食物粉碎不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著于牙齒及口腔的食物殘?jiān)?，唾液中還有些溶菌酶，有一定的殺菌、抑菌作用，這些對于預(yù)防齲齒和牙周疾病有重要作用。

除此之外，醫(yī)生還提醒，咀嚼運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)牙、頷、面的正常發(fā)育，促進(jìn)局部血液循環(huán)及淋巴回流，增強(qiáng)代謝。若咀嚼不充分，則這些功能也就減弱了，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響面部肌肉的對稱和美觀。

危害三：食欲減退

吞食泡飯減少了咀嚼動(dòng)作，也會(huì)相應(yīng)地減少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、膽囊等分泌消化液的量減少。而沒有經(jīng)過細(xì)致磨碎的食物大顆粒直接進(jìn)入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并獲得更多的能量來進(jìn)行消化。長此下去，食欲就會(huì)逐漸減退。